Сравнить продукты Клейкий рис и Спельта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2620% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1250% |
| Содержит больше КалийКалий | +3780% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3071.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +942.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4912.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1038.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +108.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1875% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1720% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +769.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2259.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +396.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +784.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.262mg | 2.983mg | 118% |
| Фосфор | 8mg | 401mg | 56% |
| Железо | 0.14mg | 4.44mg | 54% |
| Медь | 0.049mg | 0.511mg | 51% |
| Витамин B3 | 0.29mg | 6.843mg | 41% |
| Клетчатка | 1g | 10.7g | 39% |
| Магний | 5mg | 136mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.364mg | 29% |
| Цинк | 0.41mg | 3.28mg | 26% |
| Белки | 2.02g | 14.57g | 25% |
| Крахмал | 53.92g | 22% | |
| Витамин B5 | 0.215mg | 1.068mg | 17% |
| Углеводы | 21.09g | 70.19g | 16% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.23mg | 16% |
| Калорийность | 97kcal | 338kcal | 12% |
| Калий | 10mg | 388mg | 11% |
| Витамин B9 | 1µg | 45µg | 11% |
| Селен | 5.6µg | 11.7µg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.069g | 1.258g | 8% |
| Витамин B2 | 0.013mg | 0.113mg | 8% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.79mg | 5% |
| Кальций | 2mg | 27mg | 3% |
| Витамин K | 0µg | 3.6µg | 3% |
| Жиры | 0.19g | 2.43g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0.406g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.07g | 0.445g | 1% |
| Чистые углеводы | 20.09g | 59.49g | N/A |
| Сахар | 0.05g | 6.82g | N/A |
| Натрий | 5mg | 8mg | 0% |
| Холин | 2.1mg | 0% | |
| Триптофан | 0.023mg | 0.132mg | 0% |
| Треонин | 0.072mg | 0.443mg | 0% |
| Изолейцин | 0.087mg | 0.552mg | 0% |
| Лейцин | 0.167mg | 1.07mg | 0% |
| Лизин | 0.073mg | 0.409mg | 0% |
| Метионин | 0.047mg | 0.258mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.108mg | 0.737mg | 0% |
| Валин | 0.123mg | 0.681mg | 0% |
| Гистидин | 0.047mg | 0.36mg | 0% |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| 0.065g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.02 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
21.09 г
Вода:
76.63 г
Другое:
0.07 г
Белки:
14.57 г
Жиры:
2.43 г
Углеводы:
70.19 г
Вода:
11.02 г
Другое:
1.79 г
| Содержит больше ВодаВода | +595.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +621.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1178.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +232.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2457.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.07 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.406 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.258 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +535.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1723.2% |