Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Клементин и Brotwurst

Сравнить

Инфографика

Клементин vs Brotwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 9% 16% 5.3% 14% 1.6% 9% 0.13% 3% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 25% 39% 27% 57% 57% 145% 5.2% 93%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше МагнийМагний +60%
Содержит больше КальцийКальций +60%
Содержит больше КалийКалий +58.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +635.7%
Содержит больше МедьМедь +86%
Содержит больше ЦинкЦинк +3400%
Содержит больше ФосфорФосфор +538.1%
Содержит больше МарганецМарганец +73.9%
Содержит больше СеленСелен +16900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 163% 0% 4% 0% 22% 6.9% 12% 9.1% 17% 0% 0% 18% 7.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.4% 4.5% 63% 53% 62% 3.6% 30% 256% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +151.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +380%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +35%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +190.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +666.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +418.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +73.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Клементин Brotwurst DV% diff.
Витамин B12 2.05µg 85%
Витамин C 48.8mg 0mg 54%
Натрий 1mg 1112mg 48%
Насыщенные жиры 9.93g 45%
Жиры 0.15g 27.8g 43%
Мононенасыщенные жиры 13.34g 33%
Селен 0.1µg 17µg 31%
Белки 0.85g 14.3g 27%
Холестерин 63mg 21%
Цинк 0.06mg 2.1mg 19%
Полиненасыщенные жиры 2.83g 19%
Витамин B3 0.636mg 3.3mg 17%
Фосфор 21mg 134mg 16%
Витамин B2 0.03mg 0.23mg 15%
Витамин B1 0.086mg 0.25mg 14%
Калорийность 47kcal 323kcal 14%
Железо 0.14mg 1.03mg 11%
Клетчатка 1.7g 0g 7%
Витамин B9 24µg 5µg 5%
Медь 0.043mg 0.08mg 4%
Витамин B6 0.075mg 0.13mg 4%
Углеводы 12.02g 2.98g 3%
Холин 14mg 3%
Калий 177mg 281mg 3%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Кальций 30mg 48mg 2%
Фруктоза 1.64g 2%
Витамин B5 0.151mg 0.06mg 2%
Магний 10mg 16mg 1%
Марганец 0.023mg 0.04mg 1%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Чистые углеводы 10.32g 2.98g N/A
Сахар 9.18g 2.98g N/A
Витамин E 0.2mg 0.27mg 0%
Триптофан 0.13mg 0%
Треонин 0.6mg 0%
Изолейцин 0.61mg 0%
Лейцин 1.08mg 0%
Лизин 1.14mg 0%
Метионин 0.37mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0%
Валин 0.68mg 0%
Гистидин 0.44mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 87%
Белки: 0.85 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 12.02 г
Вода: 86.58 г
Другое: 0.4 г
14% 28% 3% 51% 4%
Белки: 14.3 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 2.98 г
Вода: 51.3 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +303.4%
Содержит больше ВодаВода +68.8%
Содержит больше БелкиБелки +1582.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +18433.3%
Содержит больше ДругоеДругое +805%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Клементин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168195/nutrients
  2. Brotwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171622/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.