Сравнить продукты Клементин и Абрикос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+130.8%
Содержит
больше
Железо
+178.6%
Содержит
больше
Калий
+46.3%
Содержит
больше
Цинк
+233.3%
Содержит
больше
Медь
+81.4%
Содержит
больше
Марганец
+234.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 10
Одинаковое количество вещества Фосфор - 23
Одинаковое количество вещества Натрий - 1
Одинаковое количество вещества Селен - 0.1
Содержит
больше
Кальций
+130.8%
Содержит
больше
Железо
+178.6%
Содержит
больше
Калий
+46.3%
Содержит
больше
Цинк
+233.3%
Содержит
больше
Медь
+81.4%
Содержит
больше
Марганец
+234.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 10
Одинаковое количество вещества Фосфор - 23
Одинаковое количество вещества Натрий - 1
Одинаковое количество вещества Селен - 0.1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
6
Содержит
больше
Витамин C
+388%
Содержит
больше
Витамин B1
+186.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+38.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+166.7%
Содержит
больше
Витамин E
+345%
Содержит
больше
Витамин B2
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+58.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.6
Содержит
больше
Витамин C
+388%
Содержит
больше
Витамин B1
+186.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+38.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+166.7%
Содержит
больше
Витамин E
+345%
Содержит
больше
Витамин B2
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+58.9%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.6
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+64.7%
Содержит
больше
Жиры
+160%
Содержит
больше
Другое
+85%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 11.12
Одинаковое количество вещества Вода - 86.35
Содержит
больше
Белки
+64.7%
Содержит
больше
Жиры
+160%
Содержит
больше
Другое
+85%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 11.12
Одинаковое количество вещества Вода - 86.35
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Фруктоза
+74.5%
Содержит
больше
Глюкоза
+49.1%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Сахароза - 5.87
Содержит
больше
Фруктоза
+74.5%
Содержит
больше
Глюкоза
+49.1%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Сахароза - 5.87
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
10.32g | 9.12g | ||
Белки | 0.85g | 1.4g | |
Жиры | 0.15g | 0.39g | |
Углеводы | 12.02g | 11.12g | |
Калорийность | 47kcal | 48kcal | |
Фруктоза | 1.64g | 0.94g | |
Сахар | 9.18g | 9.24g | |
Клетчатка | 1.7g | 2g | |
Кальций | 30mg | 13mg | |
Железо | 0.14mg | 0.39mg | |
Магний | 10mg | 10mg | |
Фосфор | 21mg | 23mg | |
Калий | 177mg | 259mg | |
Натрий | 1mg | 1mg | |
Цинк | 0.06mg | 0.2mg | |
Медь | 0.043mg | 0.078mg | |
Марганец | 0.023mg | 0.077mg | |
Селен | 0.1µg | 0.1µg | |
Витамин A | 1279IU | ||
Витамин A, RAE | 96µg | ||
Витамин E | 0.2mg | 0.89mg | |
Витамин C | 48.8mg | 10mg | |
Витамин B1 | 0.086mg | 0.03mg | |
Витамин B2 | 0.03mg | 0.04mg | |
Витамин B3 | 0.636mg | 0.6mg | |
Витамин B5 | 0.151mg | 0.24mg | |
Витамин B6 | 0.075mg | 0.054mg | |
Витамин B9, общий | 24µg | 9µg | |
Витамин K | 0µg | 3.3µg | |
Триптофан | 0.015mg | ||
Треонин | 0.047mg | ||
Изолейцин | 0.041mg | ||
Лейцин | 0.077mg | ||
Лизин | 0.097mg | ||
Метионин | 0.006mg | ||
Фенилаланин | 0.052mg | ||
Валин | 0.047mg | ||
Гистидин | 0.027mg | ||
Насыщенные жиры | 0.027g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.17g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.077g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
16%
Итоговая оценка минералов
7%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Клементин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Клементин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клементин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.027g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клементин дешевле (Разница - $0.5)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Абрикос ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Абрикос более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (1 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах