Клементин или трески - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +87.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +53.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +53.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +220% |
| Содержит больше КалийКалий | +133.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +171.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +650% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +866.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +33000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4780% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +242.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +220% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +116.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +224.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +101224.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +226.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +365.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 0.151mg | 153mg | 3057% |
| Селен | 0.1µg | 33.1µg | 60% |
| Витамин C | 48.8mg | 1mg | 53% |
| Витамин B12 | 0.91µg | 38% | |
| Белки | 0.85g | 17.81g | 34% |
| Фосфор | 21mg | 203mg | 26% |
| Холестерин | 43mg | 14% | |
| Витамин B6 | 0.075mg | 0.245mg | 13% |
| Витамин B3 | 0.636mg | 2.063mg | 9% |
| Холин | 14mg | 65.2mg | 9% |
| Калий | 177mg | 413mg | 7% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Магний | 10mg | 32mg | 5% |
| Витамин D | 0IU | 36IU | 5% |
| Витамин D | 0µg | 0.9µg | 5% |
| Углеводы | 12.02g | 0g | 4% |
| Витамин B9 | 24µg | 7µg | 4% |
| Цинк | 0.06mg | 0.45mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.065mg | 3% |
| Витамин E | 0.2mg | 0.64mg | 3% |
| Железо | 0.14mg | 0.38mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.231g | 2% | |
| Фруктоза | 1.64g | 2% | |
| Калорийность | 47kcal | 82kcal | 2% |
| Натрий | 1mg | 54mg | 2% |
| Медь | 0.043mg | 0.028mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.086mg | 0.076mg | 1% |
| Жиры | 0.15g | 0.67g | 1% |
| Витамин A | 12µg | 1% | |
| Кальций | 30mg | 16mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.131g | 1% | |
| Чистые углеводы | 10.32g | 0g | N/A |
| Сахар | 9.18g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.023mg | 0.015mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.094g | 0% | |
| Триптофан | 0.199mg | 0% | |
| Треонин | 0.781mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.821mg | 0% | |
| Лейцин | 1.447mg | 0% | |
| Лизин | 1.635mg | 0% | |
| Метионин | 0.527mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.695mg | 0% | |
| Валин | 0.917mg | 0% | |
| Гистидин | 0.524mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.064g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.12g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1995.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +346.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~81.22g