Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кленовый сахар и Лимонад

Сравнить

Инфографика

Кленовый сахар vs Лимонад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 27% 24% 60% 33% 165% 1.3% 1.4% 577% 4.4%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.2% 1.3% 6% 7% 0.55% 0.86% 0.52% 0.65% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +850%
Содержит больше КальцийКальций +2150%
Содержит больше КалийКалий +1726.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +906.3%
Содержит больше МедьМедь +371.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +30200%
Содержит больше ФосфорФосфор +50%
Содержит больше МарганецМарганец +88340%
Содержит больше СеленСелен +700%
Содержит меньше НатрийНатрий -63.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.3% 3% 0.75% 2.9% 0.69% 0% 0% 0% 1.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 0% 0.2% 0% 1.5% 4.8% 0.3% 0.78% 1.4% 0% 0% 0.75% 0.22%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +50%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +150%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +269.2%
Содержит больше ХолинХолин +425%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +61.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кленовый сахар Лимонад DV% diff.
Марганец 4.422mg 0.005mg 192%
Цинк 6.06mg 0.02mg 55%
Углеводы 90.9g 10.42g 27%
Железо 1.61mg 0.16mg 18%
Калорийность 354kcal 40kcal 16%
Кальций 90mg 4mg 9%
Медь 0.099mg 0.021mg 9%
Калий 274mg 15mg 8%
Витамин C 0mg 3.9mg 4%
Магний 19mg 2mg 4%
Витамин B5 0.048mg 0.013mg 1%
Витамин B2 0.013mg 0.021mg 1%
Селен 0.8µg 0.1µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.1g 0.013g 1%
Белки 0.1g 0.07g 0%
Жиры 0.2g 0.04g 0%
Чистые углеводы 90.9g 10.42g N/A
Сахар 84.87g 9.98g N/A
Фосфор 3mg 2mg 0%
Натрий 11mg 4mg 0%
Витамин E 0mg 0.01mg 0%
Витамин B1 0.009mg 0.006mg 0%
Витамин B3 0.04mg 0.016mg 0%
Витамин B6 0.003mg 0.006mg 0%
Витамин B9 0µg 1µg 0%
Холин 2.1mg 0.4mg 0%
Насыщенные жиры 0.036g 0.006g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.064g 0.002g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
91% 8%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 90.9 г
Вода: 8 г
Другое: 0.8 г
10% 89%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0.04 г
Углеводы: 10.42 г
Вода: 89.35 г
Другое: 0.12 г
Содержит больше БелкиБелки +42.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +400%
Содержит больше УглеводыУглеводы +772.4%
Содержит больше ДругоеДругое +566.7%
Содержит больше ВодаВода +1016.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.036 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.064 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
29% 10% 62%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.002 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.013 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3100%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +669.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кленовый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169658/nutrients
  2. Лимонад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173217/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.