Сравнить продукты Кленовый сироп и Вяленые помидоры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +117% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +88.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +524% |
| Содержит больше МагнийМагний | +285.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +638.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2336.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +2527.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +6850% |
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +231.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +192.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4381.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1230.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15850% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.04 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
67.04 г
Вода:
32.39 г
Другое:
0.47 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +187.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +12550% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23366.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +66.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +687.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.007 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +78654.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12017.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 260kcal | 213kcal |
|
| Белки | 0.04g | 5.06g |
|
| Жиры | 0.06g | 14.08g |
|
| Витамин C | 0mg | 101.8mg |
|
| 67.04g | 17.53g |
|
|
| Углеводы | 67.04g | 23.33g |
|
| Магний | 21mg | 81mg |
|
| Кальций | 102mg | 47mg |
|
| Калий | 212mg | 1565mg |
|
| Железо | 0.11mg | 2.68mg |
|
| Сахар | 60.46g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 5.8g |
|
| Медь | 0.018mg | 0.473mg |
|
| Цинк | 1.47mg | 0.78mg |
|
| Фосфор | 2mg | 139mg |
|
| Натрий | 12mg | 266mg |
|
| Витамин A | 0IU | 1286IU |
|
| Витамин A | 0µg | 64µg |
|
| Марганец | 2.908mg | 0.466mg |
|
| Селен | 0.6µg | 3µg |
|
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.193mg |
|
| Витамин B2 | 1.27mg | 0.383mg |
|
| Витамин B3 | 0.081mg | 3.63mg |
|
| Витамин B5 | 0.036mg | 0.479mg |
|
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.319mg |
|
| Витамин B9 | 0µg | 23µg |
|
| Холин | 1.6mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.007g | 1.893g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 8.663g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 2.06g |
|
| Триптофан | 0.037mg |
|
|
| Треонин | 0.128mg |
|
|
| Изолейцин | 0.121mg |
|
|
| Лейцин | 0.185mg |
|
|
| Лизин | 0.186mg |
|
|
| Метионин | 0.044mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.131mg |
|
|
| Валин | 0.13mg |
|
|
| Гистидин | 0.077mg |
|
|
| Фруктоза | 0.52g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
57%
Итоговая оценка минералов
50%
66%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 254mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.886g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вяленые помидоры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 60.46g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вяленые помидоры ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вяленые помидоры дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Вяленые помидоры более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах