Кленовый сироп или крепкие спиртные напитки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами кленовый сироп и крепкие спиртные напитки
- Кленовый сироп и крепкие спиртные напитки содержат примерно одинаковое количество калорий. Кленовый сироп содержит 260 калорий, а крепкие спиртные напитки содержит 250 калорий.
- Кленовый сироп по количеству марганца, витамина B2, цинка, кальция и калия богаче чем крепкие спиртные напитки.
- Кленовый сироп покрывает вашу дневную потребность в марганце на 126% больше, чем крепкие спиртные напитки.
- Количество сахара в продукте крепкие спиртные напитки ниже.
- Крепкие спиртные напитки имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта крепкие спиртные напитки составляет 15, в то время как гликемический индекс продукта кленовый сироп составляет 54.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Syrups, maple и Alcoholic beverage, distilled, all (gin, rum, vodka, whiskey) 86 proof.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +10500% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +175% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3575% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16055.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +16.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1000% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31650% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +523.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.908mg | 0.018mg | 126% |
| Витамин B2 | 1.27mg | 0.004mg | 97% |
| Углеводы | 67.04g | 0.1g | 22% |
| Цинк | 1.47mg | 0.04mg | 13% |
| Кальций | 102mg | 0mg | 10% |
| Калий | 212mg | 2mg | 6% |
| Магний | 21mg | 0mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.006mg | 5% |
| Калорийность | 260kcal | 250kcal | 1% |
| Витамин B5 | 0.036mg | 0mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0µg | 1% |
| Фруктоза | 0.52g | 1% | |
| Железо | 0.11mg | 0.04mg | 1% |
| Белки | 0.04g | 0g | 0% |
| Жиры | 0.06g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 67.04g | 0.1g | N/A |
| Сахар | 60.46g | 0g | N/A |
| Медь | 0.018mg | 0.021mg | 0% |
| Фосфор | 2mg | 4mg | 0% |
| Натрий | 12mg | 1mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.081mg | 0.013mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.001mg | 0% |
| Холин | 1.6mg | 0mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.007g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.04 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
67.04 г
Вода:
32.39 г
Другое:
0.47 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.1 г
Вода:
63.9 г
Другое:
36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +66940% |
| Содержит больше ВодаВода | +97.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +7559.6% |
