Кленовый сироп или Мед — Сравнение Питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1600%
Содержит
больше
Магний
+950%
Содержит
больше
Калий
+307.7%
Содержит
больше
Цинк
+568.2%
Содержит
больше
Марганец
+3535%
Содержит
больше
Железо
+281.8%
Содержит
больше
Фосфор
+100%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Медь
+100%
Содержит
больше
Селен
+33.3%
Содержит
больше
Кальций
+1600%
Содержит
больше
Магний
+950%
Содержит
больше
Калий
+307.7%
Содержит
больше
Цинк
+568.2%
Содержит
больше
Марганец
+3535%
Содержит
больше
Железо
+281.8%
Содержит
больше
Фосфор
+100%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Медь
+100%
Содержит
больше
Селен
+33.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+3242.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+49.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+88.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+1100%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+3242.1%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+49.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+88.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+1100%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+89.4%
Содержит
больше
Другое
+135%
Содержит
больше
Белки
+650%
Содержит
больше
Углеводы
+22.9%
Белки:
0.04 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
67.04 г
Вода:
32.39 г
Другое:
0.47 г
Белки:
0.3 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
82.4 г
Вода:
17.1 г
Другое:
0.2 г
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+89.4%
Содержит
больше
Другое
+135%
Содержит
больше
Белки
+650%
Содержит
больше
Углеводы
+22.9%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+6452.8%
Содержит
больше
Глюкоза
+2134.4%
Содержит
больше
Фруктоза
+7773.1%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
58.32 г
Глюкоза:
1.6 г
Фруктоза:
0.52 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.89 г
Глюкоза:
35.75 г
Фруктоза:
40.94 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.44 г
Галактоза:
3.1 г
Содержит
больше
Сахароза
+6452.8%
Содержит
больше
Глюкоза
+2134.4%
Содержит
больше
Фруктоза
+7773.1%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
|
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 67.04g | 82.2g |
|
|
| Белки | 0.04g | 0.3g |
|
| Жиры | 0.06g | 0g |
|
| Углеводы | 67.04g | 82.4g |
|
| Калорийность | 260kcal | 304kcal |
|
| Фруктоза | 0.52g | 40.94g |
|
| Сахар | 60.46g | 82.12g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.2g |
|
| Кальций | 102mg | 6mg |
|
| Железо | 0.11mg | 0.42mg |
|
| Магний | 21mg | 2mg |
|
| Фосфор | 2mg | 4mg |
|
| Калий | 212mg | 52mg |
|
| Натрий | 12mg | 4mg |
|
| Цинк | 1.47mg | 0.22mg |
|
| Медь | 0.018mg | 0.036mg |
|
| Марганец | 2.908mg | 0.08mg |
|
| Селен | 0.6µg | 0.8µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.066mg | 0mg |
|
| Витамин B2 | 1.27mg | 0.038mg |
|
| Витамин B3 | 0.081mg | 0.121mg |
|
| Витамин B5 | 0.036mg | 0.068mg |
|
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.024mg |
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 2µg |
|
| Триптофан | 0.004mg |
|
|
| Треонин | 0.004mg |
|
|
| Изолейцин | 0.008mg |
|
|
| Лейцин | 0.01mg |
|
|
| Лизин | 0.008mg |
|
|
| Метионин | 0.001mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.011mg |
|
|
| Валин | 0.009mg |
|
|
| Гистидин | 0.001mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.007g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
2%
Итоговая оценка минералов
50%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мед содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мед содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.007g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мед дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.66g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кленовый сироп ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах