Клубника или жевательная резинка - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты клубника и жевательная резинка?
- Жевательная резинка содержит больше калорий, чем клубника. В то время как жевательная резинка содержит 360 калорий, клубника содержит только 32 калорий.
- Клубника имеет больше витамина C, марганца, витамина B9, меди и железа чем жевательная резинка.
- Клубника обеспечивает вас на 65% большим количеством витамина C от суточной нормы, чем жевательная резинка.
- Клубника имеет меньше сахара.
Strawberries, raw и Chewing gum — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +7550% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 58.8mg | 0mg | 65% |
| Углеводы | 7.68g | 96.7g | 30% |
| Марганец | 0.386mg | 0mg | 17% |
| Калорийность | 32kcal | 360kcal | 16% |
| Витамин B9 | 24µg | 0µg | 6% |
| Медь | 0.048mg | 0mg | 5% |
| Железо | 0.41mg | 0mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.047mg | 0mg | 4% |
| Калий | 153mg | 2mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.125mg | 0mg | 3% |
| Фосфор | 24mg | 0mg | 3% |
| Фруктоза | 2.44g | 3% | |
| Магний | 13mg | 0mg | 3% |
| Клетчатка | 2g | 2.4g | 2% |
| Кальций | 16mg | 0mg | 2% |
| Витамин K | 2.2µg | 0µg | 2% |
| Витамин B3 | 0.386mg | 0mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.024mg | 0mg | 2% |
| Витамин E | 0.29mg | 0mg | 2% |
| Цинк | 0.14mg | 0mg | 1% |
| Белки | 0.67g | 0g | 1% |
| Холин | 5.7mg | 0mg | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.68g | 94.3g | N/A |
| Сахар | 4.89g | 66.08g | N/A |
| Крахмал | 0.04g | 0% | |
| Натрий | 1mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Селен | 0.4µg | 0.6µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.015g | 0.042g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.043g | 0.079g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.155g | 0.137g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.02mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.016mg | 0% | |
| Лейцин | 0.034mg | 0% | |
| Лизин | 0.026mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.019mg | 0% | |
| Валин | 0.019mg | 0% | |
| Гистидин | 0.012mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.67 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
7.68 г
Вода:
90.95 г
Другое:
0.4 г
Белки:
0 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
96.7 г
Вода:
2.6 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +3398.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1159.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.3g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.4г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.015 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.043 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.155 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.079 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.137 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +83.7% |
