Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Клубника и Чай

Сравнить

Инфографика

Клубника vs Чай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 4.8% 14% 15% 16% 3.8% 10% 0.13% 50% 2.2%
Чай
0
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Содержит больше МагнийМагний +550%
Содержит больше КальцийКальций +433.3%
Содержит больше КалийКалий +750%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4000%
Содержит больше МедьМедь +336.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +1300%
Содержит больше ФосфорФосфор +2300%
Содержит меньше НатрийНатрий -75%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.392mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 196% 0.33% 5.8% 0% 6% 5.1% 7.2% 7.5% 11% 0% 5.5% 18% 3.1%
Чай
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +633.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1106.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +861.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4600%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1800%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Клубника Чай DV% diff.
Витамин C 58.8mg 0mg 65%
Клетчатка 2g 0g 8%
Витамин B9 24µg 0µg 6%
Железо 0.41mg 0.01mg 5%
Калий 153mg 18mg 4%
Витамин B6 0.047mg 0.001mg 4%
Медь 0.048mg 0.011mg 4%
Кофеин 0mg 11mg 3%
Фруктоза 2.44g 3%
Углеводы 7.68g 0.17g 3%
Магний 13mg 2mg 3%
Фосфор 24mg 1mg 3%
Витамин E 0.29mg 0mg 2%
Витамин K 2.2µg 0µg 2%
Витамин B5 0.125mg 0.013mg 2%
Витамин B3 0.386mg 0.032mg 2%
Калорийность 32kcal 1kcal 2%
Витамин B1 0.024mg 0mg 2%
Селен 0.4µg 0µg 1%
Белки 0.67g 0.06g 1%
Витамин B2 0.022mg 0.003mg 1%
Цинк 0.14mg 0.01mg 1%
Кальций 16mg 3mg 1%
Холин 5.7mg 0.3mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.155g 0g 1%
Жиры 0.3g 0g 0%
Чистые углеводы 5.68g 0.17g N/A
Сахар 4.89g 0.02g N/A
Крахмал 0.04g 0%
Натрий 1mg 4mg 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Марганец 0.386mg 0.392mg 0%
Насыщенные жиры 0.015g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.043g 0g 0%
Триптофан 0.008mg 0%
Треонин 0.02mg 0%
Изолейцин 0.016mg 0%
Лейцин 0.034mg 0%
Лизин 0.026mg 0%
Метионин 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.019mg 0%
Валин 0.019mg 0%
Гистидин 0.012mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 91%
Белки: 0.67 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 7.68 г
Вода: 90.95 г
Другое: 0.4 г
Чай
1
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +1016.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +4417.6%
Содержит больше ДругоеДругое +166.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~99.62g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Клубника - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167762/nutrients
  2. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.