Сравнить продукты Клюква и Плантан сырая
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +516.7% |
Содержит больше КалийКалий | +523.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +160.9% |
Содержит больше МедьМедь | +44.6% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +55.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +209.1% |
Содержит больше СеленСелен | +1400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +842.9% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.5% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +614.3% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +31.4% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +1766.7% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +333.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +170% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +579.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +424.6% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2100% |
Содержит больше ХолинХолин | +145.5% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B6 | 0.057mg | 0.299mg | 19% |
Калий | 80mg | 499mg | 12% |
Марганец | 0.267mg | 12% | |
Витамин E | 1.32mg | 0.14mg | 8% |
Магний | 6mg | 37mg | 7% |
Углеводы | 11.97g | 31.89g | 7% |
Витамин A | 3µg | 56µg | 6% |
Витамин B9 | 1µg | 22µg | 5% |
Витамин C | 14mg | 18.4mg | 5% |
Железо | 0.23mg | 0.6mg | 5% |
Клетчатка | 3.6g | 2.3g | 5% |
Калорийность | 46kcal | 122kcal | 4% |
Витамин K | 5µg | 0.7µg | 4% |
Витамин B3 | 0.101mg | 0.686mg | 4% |
Витамин B2 | 0.02mg | 0.054mg | 3% |
Селен | 0.1µg | 1.5µg | 3% |
Витамин B1 | 0.012mg | 0.052mg | 3% |
Фосфор | 11mg | 34mg | 3% |
Медь | 0.056mg | 0.081mg | 3% |
Белки | 0.46g | 1.3g | 2% |
Фруктоза | 0.67g | 1% | |
Витамин B5 | 0.295mg | 0.26mg | 1% |
Кальций | 8mg | 3mg | 1% |
Холин | 5.5mg | 13.5mg | 1% |
Насыщенные жиры | 0.008g | 0.143g | 1% |
Жиры | 0.13g | 0.37g | 0% |
Чистые углеводы | 8.37g | 29.59g | N/A |
Сахар | 4.27g | 15g | N/A |
Цинк | 0.09mg | 0.14mg | 0% |
Натрий | 2mg | 4mg | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.018g | 0.032g | 0% |
Полиненасыщенные жиры | 0.055g | 0.069g | 0% |
Триптофан | 0.003mg | 0.015mg | 0% |
Треонин | 0.028mg | 0.034mg | 0% |
Изолейцин | 0.033mg | 0.036mg | 0% |
Лейцин | 0.053mg | 0.059mg | 0% |
Лизин | 0.039mg | 0.06mg | 0% |
Метионин | 0.003mg | 0.017mg | 0% |
Фенилаланин | 0.036mg | 0.044mg | 0% |
Валин | 0.045mg | 0.046mg | 0% |
Гистидин | 0.018mg | 0.064mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.46 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
11.97 г
Вода:
87.32 г
Другое:
0.12 г
Белки:
1.3 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
31.89 г
Вода:
65.28 г
Другое:
1.16 г
Содержит больше ВодаВода | +33.8% |
Содержит больше БелкиБелки | +182.6% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +184.6% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +166.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +866.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.008 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.018 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.055 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.143 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.4% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +77.8% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25.5% |