Сравнить продукты Клюква и Урд-old
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +4350% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1625% |
| Содержит больше КалийКалий | +1128.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3191.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1651.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3622.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3345.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +471.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +8100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2175% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1170% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1332.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +207.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +393% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +21500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +708.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +5380.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1161.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +392.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2700% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +372.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1847.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.056mg | 0.981mg | 103% |
| Железо | 0.23mg | 7.57mg | 92% |
| Магний | 6mg | 267mg | 62% |
| Клетчатка | 3.6g | 18.3g | 59% |
| Марганец | 0.267mg | 1.527mg | 55% |
| Витамин B9 | 1µg | 216µg | 54% |
| Фосфор | 11mg | 379mg | 53% |
| Белки | 0.46g | 25.21g | 50% |
| Цинк | 0.09mg | 3.35mg | 30% |
| Калий | 80mg | 983mg | 27% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.273mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.254mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.057mg | 0.281mg | 17% |
| Витамин C | 14mg | 0mg | 16% |
| Углеводы | 11.97g | 58.99g | 16% |
| Селен | 0.1µg | 8.2µg | 15% |
| Калорийность | 46kcal | 341kcal | 15% |
| Кальций | 8mg | 138mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.295mg | 0.906mg | 12% |
| Витамин E | 1.32mg | 9% | |
| Витамин B3 | 0.101mg | 1.447mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.055g | 1.071g | 7% |
| Витамин K | 5µg | 4% | |
| Жиры | 0.13g | 1.64g | 2% |
| Натрий | 2mg | 38mg | 2% |
| Холин | 5.5mg | 1% | |
| Фруктоза | 0.67g | 1% | |
| Чистые углеводы | 8.37g | 40.69g | N/A |
| Сахар | 4.27g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.008g | 0.114g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.018g | 0.085g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0.263mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0.875mg | 0% |
| Изолейцин | 0.033mg | 1.287mg | 0% |
| Лейцин | 0.053mg | 2.089mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 1.674mg | 0% |
| Метионин | 0.003mg | 0.367mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.036mg | 1.473mg | 0% |
| Валин | 0.045mg | 1.416mg | 0% |
| Гистидин | 0.018mg | 0.706mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
34%
Итоговая оценка минералов
8%
143%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Урд-old содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.27g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Урд-old ниже (Разница - 2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клюква содержит меньше вещества Натрий (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клюква содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.106g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клюква дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах