Сравнить продукты Клюква и Цветная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +43.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +72.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +175% |
| Содержит больше КалийКалий | +273.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +82.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +300% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1550% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +244.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +316.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +402% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +126.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +222.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +210% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +705.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 14mg | 48.2mg | 38% |
| Витамин B9 | 1µg | 57µg | 14% |
| Витамин B6 | 0.057mg | 0.184mg | 10% |
| Витамин K | 5µg | 15.5µg | 9% |
| Витамин E | 1.32mg | 0.08mg | 8% |
| Холин | 5.5mg | 44.3mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.295mg | 0.667mg | 7% |
| Калий | 80mg | 299mg | 6% |
| Клетчатка | 3.6g | 2g | 6% |
| Фосфор | 11mg | 44mg | 5% |
| Марганец | 0.267mg | 0.155mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.101mg | 0.507mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.06mg | 3% |
| Белки | 0.46g | 1.92g | 3% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.05mg | 3% |
| Цинк | 0.09mg | 0.27mg | 2% |
| Медь | 0.056mg | 0.039mg | 2% |
| Железо | 0.23mg | 0.42mg | 2% |
| Магний | 6mg | 15mg | 2% |
| Углеводы | 11.97g | 4.97g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.008g | 0.13g | 1% |
| Калорийность | 46kcal | 25kcal | 1% |
| Селен | 0.1µg | 0.6µg | 1% |
| Натрий | 2mg | 30mg | 1% |
| Кальций | 8mg | 22mg | 1% |
| Жиры | 0.13g | 0.28g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.37g | 2.97g | N/A |
| Сахар | 4.27g | 1.91g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.018g | 0.034g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.055g | 0.031g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0.076mg | 0% |
| Изолейцин | 0.033mg | 0.071mg | 0% |
| Лейцин | 0.053mg | 0.106mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.217mg | 0% |
| Метионин | 0.003mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 0.045mg | 0.125mg | 0% |
| Гистидин | 0.018mg | 0.056mg | 0% |
| Фруктоза | 0.67g | 0.97g | 0% |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.46 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
11.97 г
Вода:
87.32 г
Другое:
0.12 г
Белки:
1.92 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
4.97 г
Вода:
92.07 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +140.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +317.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +115.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +533.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.07g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.008 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.018 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.055 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +77.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +88.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.16 г
Глюкоза:
3.44 г
Фруктоза:
0.67 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.94 г
Фруктоза:
0.97 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +266% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +44.8% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
