Сравнить продукты Клюква и Черная фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2566.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1900% |
| Содержит больше КалийКалий | +1775% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3682.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1685.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2344.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3900% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +274.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +3100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +528.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +7400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +865% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1835.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +204.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +401.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +12% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +44300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 1µg | 444µg | 111% |
| Железо | 0.23mg | 8.7mg | 106% |
| Медь | 0.056mg | 1mg | 105% |
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.9mg | 74% |
| Фосфор | 11mg | 440mg | 61% |
| Клетчатка | 3.6g | 15.5g | 48% |
| Белки | 0.46g | 21.25g | 42% |
| Калий | 80mg | 1500mg | 42% |
| Магний | 6mg | 160mg | 37% |
| Марганец | 0.267mg | 1mg | 32% |
| Цинк | 0.09mg | 2.2mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.057mg | 0.286mg | 18% |
| Углеводы | 11.97g | 63.25g | 17% |
| Витамин C | 14mg | 0mg | 16% |
| Калорийность | 46kcal | 339kcal | 15% |
| Кальций | 8mg | 160mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.193mg | 13% |
| Витамин B3 | 0.101mg | 1.955mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.295mg | 0.899mg | 12% |
| Витамин E | 1.32mg | 0.21mg | 7% |
| Селен | 0.1µg | 3.2µg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.055g | 0.387g | 2% |
| Фруктоза | 0.67g | 1% | |
| Жиры | 0.13g | 0.9g | 1% |
| Холин | 5.5mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.008g | 0.232g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.37g | 47.75g | N/A |
| Сахар | 4.27g | 2.12g | N/A |
| Натрий | 2mg | 9mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 5µg | 5.6µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.018g | 0.078g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0.252mg | 0% |
| Треонин | 0.028mg | 0.894mg | 0% |
| Изолейцин | 0.033mg | 0.938mg | 0% |
| Лейцин | 0.053mg | 1.697mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 1.459mg | 0% |
| Метионин | 0.003mg | 0.32mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.036mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 0.045mg | 1.112mg | 0% |
| Гистидин | 0.018mg | 0.592mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.46 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
11.97 г
Вода:
87.32 г
Другое:
0.12 г
Белки:
21.25 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
63.25 г
Вода:
11 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +693.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +4519.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +592.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +428.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2900% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.008 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.018 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.055 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.078 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.387 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +333.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +603.6% |