Сравнить продукты Клюква фасоли сырая и Адзуки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +353.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +150.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +150% |
| Содержит больше МедьМедь | +166.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +105.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +121.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +60.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +958.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +549.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +232.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +102.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +74% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +221.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +399.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 604µg | 121µg | 121% |
| Клетчатка | 24.7g | 7.3g | 70% |
| Медь | 0.794mg | 0.298mg | 55% |
| Витамин B1 | 0.747mg | 0.115mg | 53% |
| Железо | 5mg | 2mg | 38% |
| Белки | 23.03g | 7.52g | 31% |
| Фосфор | 372mg | 168mg | 29% |
| Магний | 156mg | 52mg | 25% |
| Калий | 1332mg | 532mg | 24% |
| Селен | 12.7µg | 1.2µg | 21% |
| Цинк | 3.63mg | 1.77mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.096mg | 16% |
| Марганец | 0.92mg | 0.573mg | 15% |
| Углеводы | 60.05g | 24.77g | 12% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.064mg | 11% |
| Калорийность | 335kcal | 128kcal | 10% |
| Кальций | 127mg | 28mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.748mg | 0.43mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.455mg | 0.717mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.527g | 0.021g | 3% |
| Жиры | 1.23g | 0.1g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.316g | 0.036g | 1% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 17.47g | N/A |
| Натрий | 6mg | 8mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.106g | 0.009g | 0% |
| Триптофан | 0.273mg | 0.072mg | 0% |
| Треонин | 0.969mg | 0.255mg | 0% |
| Изолейцин | 1.017mg | 0.3mg | 0% |
| Лейцин | 1.838mg | 0.632mg | 0% |
| Лизин | 1.58mg | 0.567mg | 0% |
| Метионин | 0.346mg | 0.079mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.245mg | 0.398mg | 0% |
| Валин | 1.205mg | 0.387mg | 0% |
| Гистидин | 0.641mg | 0.198mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
Белки:
7.52 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
24.77 г
Вода:
66.29 г
Другое:
1.32 г
| Содержит больше БелкиБелки | +206.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1130% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +142.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +150% |
| Содержит больше ВодаВода | +435% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.009 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.021 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1077.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2409.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.6% |