Сравнить продукты Клюква фасоли сырая и амарант зерна
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +140% |
| Содержит больше КальцийКальций | +170.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +886.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +138.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +432.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +322.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +151.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +130.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4880% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +868.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +519.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +173.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2645.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 604µg | 22µg | 146% |
| Клетчатка | 24.7g | 2.1g | 90% |
| Медь | 0.794mg | 0.149mg | 72% |
| Витамин B1 | 0.747mg | 0.015mg | 61% |
| Белки | 23.03g | 3.8g | 38% |
| Железо | 5mg | 2.1mg | 36% |
| Калий | 1332mg | 135mg | 35% |
| Фосфор | 372mg | 148mg | 32% |
| Цинк | 3.63mg | 0.86mg | 25% |
| Магний | 156mg | 65mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.022mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.748mg | 15% | |
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.113mg | 15% |
| Углеводы | 60.05g | 18.69g | 14% |
| Селен | 12.7µg | 5.5µg | 13% |
| Калорийность | 335kcal | 102kcal | 12% |
| Кальций | 127mg | 47mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.455mg | 0.235mg | 8% |
| Крахмал | 16.23g | 7% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.527g | 4% | |
| Марганец | 0.92mg | 0.854mg | 3% |
| Жиры | 1.23g | 1.58g | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.316g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 6.9g | 3.7g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 145kcal | 268kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 30g | 98g | N/A |
| Чистые углеводы | 35.35g | 16.59g | N/A |
| Натрий | 6mg | 6mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.106g | 0% | |
| Триптофан | 0.273mg | 0% | |
| Треонин | 0.969mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.017mg | 0% | |
| Лейцин | 1.838mg | 0% | |
| Лизин | 1.58mg | 0% | |
| Метионин | 0.346mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.245mg | 0% | |
| Валин | 1.205mg | 0% | |
| Гистидин | 0.641mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +506.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +221.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +328.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +28.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +506.6% |