Сравнить продукты Клюква фасоли сырая и Бобы садовые сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +372.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +243.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +301.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +222.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +97.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +263% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +188.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +39.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1487.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +461.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +232.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +197.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +308.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +54.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 604µg | 148µg | 114% |
| Клетчатка | 24.7g | 7.5g | 69% |
| Витамин B1 | 0.747mg | 0.133mg | 51% |
| Медь | 0.794mg | 0.402mg | 44% |
| Железо | 5mg | 1.55mg | 43% |
| Фосфор | 372mg | 129mg | 35% |
| Витамин K | 40.9µg | 34% | |
| Белки | 23.03g | 7.92g | 30% |
| Магний | 156mg | 33mg | 29% |
| Калий | 1332mg | 332mg | 29% |
| Цинк | 3.63mg | 1mg | 24% |
| Селен | 12.7µg | 0.8µg | 22% |
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.104mg | 16% |
| Углеводы | 60.05g | 17.63g | 14% |
| Калорийность | 335kcal | 88kcal | 12% |
| Марганец | 0.92mg | 0.661mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.748mg | 0.225mg | 10% |
| Кальций | 127mg | 37mg | 9% |
| Витамин E | 1.16mg | 8% | |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.29mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.455mg | 2.249mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 3.7mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 17µg | 2% |
| Натрий | 6mg | 25mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.527g | 0.342g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.316g | 0.118g | 1% |
| Жиры | 1.23g | 0.73g | 1% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 10.13g | N/A |
| Сахар | 9.21g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.106g | 0.104g | 0% |
| Триптофан | 0.273mg | 0% | |
| Треонин | 0.969mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.017mg | 0% | |
| Лейцин | 1.838mg | 0% | |
| Лизин | 1.58mg | 0% | |
| Метионин | 0.346mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.245mg | 0% | |
| Валин | 1.205mg | 0% | |
| Гистидин | 0.641mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +190.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +68.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +240.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +194.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +486% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.342 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +54.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.7% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.104g