Сравнить продукты Клюква фасоли сырая и Стручковая фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +766.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +188.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +812.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +669.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1293% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1352% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1182.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +222.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +6250% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +909.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +119.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +137% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +910.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +451.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1730.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 604µg | 33µg | 143% |
| Клетчатка | 24.7g | 3.2g | 86% |
| Медь | 0.794mg | 0.057mg | 82% |
| Витамин B1 | 0.747mg | 0.074mg | 56% |
| Железо | 5mg | 0.65mg | 54% |
| Фосфор | 372mg | 29mg | 49% |
| Белки | 23.03g | 1.89g | 42% |
| Витамин K | 47.9µg | 40% | |
| Калий | 1332mg | 146mg | 35% |
| Магний | 156mg | 18mg | 33% |
| Цинк | 3.63mg | 0.25mg | 31% |
| Марганец | 0.92mg | 0.285mg | 28% |
| Селен | 12.7µg | 0.2µg | 23% |
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.056mg | 19% |
| Углеводы | 60.05g | 7.88g | 17% |
| Калорийность | 335kcal | 35kcal | 15% |
| Витамин B5 | 0.748mg | 0.074mg | 13% |
| Витамин C | 0mg | 9.7mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.097mg | 9% |
| Кальций | 127mg | 44mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.455mg | 0.614mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 32µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.527g | 0.145g | 3% |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Холин | 16.9mg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.316g | 0.064g | 1% |
| Жиры | 1.23g | 0.28g | 1% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 4.68g | N/A |
| Сахар | 3.63g | N/A | |
| Натрий | 6mg | 1mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.106g | 0.011g | 0% |
| Триптофан | 0.273mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.969mg | 0.082mg | 0% |
| Изолейцин | 1.017mg | 0.069mg | 0% |
| Лейцин | 1.838mg | 0.116mg | 0% |
| Лизин | 1.58mg | 0.091mg | 0% |
| Метионин | 0.346mg | 0.023mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.245mg | 0.069mg | 0% |
| Валин | 1.205mg | 0.093mg | 0% |
| Гистидин | 0.641mg | 0.035mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1118.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +339.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +662.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +352.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +620.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +863.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +263.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.7% |