Сравнить продукты Клюква фасоли сырая и Зерновые культуры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +721.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1170% |
| Содержит больше КалийКалий | +1168.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +479.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +383.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +101.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +581.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +109.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +231% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +741.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1716.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1935.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1837.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.747mg | 6.288mg | 462% |
| Витамин B6 | 0.309mg | 5.986mg | 437% |
| Железо | 5mg | 34.06mg | 363% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 3.87mg | 281% |
| Витамин B3 | 1.455mg | 29.62mg | 176% |
| Витамин B9 | 604µg | 151% | |
| Клетчатка | 24.7g | 1.4g | 93% |
| Витамин A | 0µg | 814µg | 90% |
| Медь | 0.794mg | 0.137mg | 73% |
| Витамин C | 0mg | 38.5mg | 43% |
| Фосфор | 372mg | 77mg | 42% |
| Калий | 1332mg | 105mg | 36% |
| Цинк | 3.63mg | 7.6mg | 36% |
| Белки | 23.03g | 6.06g | 34% |
| Натрий | 6mg | 795mg | 34% |
| Магний | 156mg | 19mg | 33% |
| Селен | 12.7µg | 6.3µg | 12% |
| Кальций | 127mg | 10mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.748mg | 0.226mg | 10% |
| Углеводы | 60.05g | 86.85g | 9% |
| Марганец | 0.92mg | 0.79mg | 6% |
| Калорийность | 335kcal | 378kcal | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.527g | 0.354g | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Жиры | 1.23g | 1.08g | 0% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 85.45g | N/A |
| Сахар | 10.35g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.316g | 0.26g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.106g | 0.204g | 0% |
| Триптофан | 0.273mg | 0.066mg | 0% |
| Треонин | 0.969mg | 0.241mg | 0% |
| Изолейцин | 1.017mg | 0.26mg | 0% |
| Лейцин | 1.838mg | 0.767mg | 0% |
| Лизин | 1.58mg | 0.113mg | 0% |
| Метионин | 0.346mg | 0.13mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.245mg | 0.365mg | 0% |
| Валин | 1.205mg | 0.344mg | 0% |
| Гистидин | 0.641mg | 0.162mg | 0% |
| Фруктоза | 0.26g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +280% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +227.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +44.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.204 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.354 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +48.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -17.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +92.5% |