Сравнить продукты Клюква фасоли сырая и Кресс-салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +310.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +56.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +119.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +284.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +367.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1478.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +389.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +66.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1311.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +833.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +45.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +209.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +655% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 541.9µg | 452% | |
| Витамин B9 | 604µg | 80µg | 131% |
| Клетчатка | 24.7g | 1.1g | 94% |
| Витамин C | 0mg | 69mg | 77% |
| Медь | 0.794mg | 0.17mg | 69% |
| Витамин B1 | 0.747mg | 0.08mg | 56% |
| Железо | 5mg | 1.3mg | 46% |
| Фосфор | 372mg | 76mg | 42% |
| Белки | 23.03g | 2.6g | 41% |
| Витамин A | 0µg | 346µg | 38% |
| Цинк | 3.63mg | 0.23mg | 31% |
| Магний | 156mg | 38mg | 28% |
| Калий | 1332mg | 606mg | 21% |
| Селен | 12.7µg | 0.9µg | 21% |
| Углеводы | 60.05g | 5.5g | 18% |
| Марганец | 0.92mg | 0.553mg | 16% |
| Калорийность | 335kcal | 32kcal | 15% |
| Витамин B5 | 0.748mg | 0.242mg | 10% |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Кальций | 127mg | 81mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.247mg | 5% |
| Холин | 19.5mg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.26mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.455mg | 1mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.527g | 0.228g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.316g | 0.023g | 1% |
| Жиры | 1.23g | 0.7g | 1% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 4.4g | N/A |
| Сахар | 4.4g | N/A | |
| Натрий | 6mg | 14mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.106g | 0.239g | 0% |
| Триптофан | 0.273mg | 0% | |
| Треонин | 0.969mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.017mg | 0% | |
| Лейцин | 1.838mg | 0% | |
| Лизин | 1.58mg | 0% | |
| Метионин | 0.346mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.245mg | 0% | |
| Валин | 1.205mg | 0% | |
| Гистидин | 0.641mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
5.5 г
Вода:
89.4 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +785.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +75.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +991.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +83.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +621.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.023 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.239 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.228 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +131.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +125.5% |