Сравнить продукты Клюква фасоли сырая и Мускатный орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +280.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +64.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +68.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +74.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +693.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +17.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +44.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +29.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +215.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +115.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +273.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +93.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +694.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 604µg | 76µg | 132% |
| Насыщенные жиры | 0.316g | 25.94g | 116% |
| Марганец | 0.92mg | 2.9mg | 86% |
| Жиры | 1.23g | 36.31g | 54% |
| Белки | 23.03g | 5.84g | 34% |
| Витамин B1 | 0.747mg | 0.346mg | 33% |
| Калий | 1332mg | 350mg | 29% |
| Медь | 0.794mg | 1.027mg | 26% |
| Железо | 5mg | 3.04mg | 25% |
| Фосфор | 372mg | 213mg | 23% |
| Селен | 12.7µg | 1.6µg | 20% |
| Клетчатка | 24.7g | 20.8g | 16% |
| Витамин B5 | 0.748mg | 15% | |
| Цинк | 3.63mg | 2.15mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.057mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.16mg | 11% |
| Калорийность | 335kcal | 525kcal | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.106g | 3.22g | 8% |
| Кальций | 127mg | 184mg | 6% |
| Магний | 156mg | 183mg | 6% |
| Углеводы | 60.05g | 49.29g | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3mg | 3% |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.527g | 0.35g | 1% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Витамин B3 | 1.455mg | 1.299mg | 1% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 28.49g | N/A |
| Сахар | 2.99g | N/A | |
| Натрий | 6mg | 16mg | 0% |
| Триптофан | 0.273mg | 0% | |
| Треонин | 0.969mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.017mg | 0% | |
| Лейцин | 1.838mg | 0% | |
| Лизин | 1.58mg | 0% | |
| Метионин | 0.346mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.245mg | 0% | |
| Валин | 1.205mg | 0% | |
| Гистидин | 0.641mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
| Содержит больше БелкиБелки | +294.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +98.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2852% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +50.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2937.7% |