Сравнить продукты Клюква фасоли сырая и Пекан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +28.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +81.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +224.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +97.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +234.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +51.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +24.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +389.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +63.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +47.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2645.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.92mg | 4.5mg | 156% |
| Витамин B9 | 604µg | 22µg | 146% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.527g | 21.614g | 141% |
| Жиры | 1.23g | 71.97g | 109% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.106g | 40.801g | 102% |
| Клетчатка | 24.7g | 9.6g | 60% |
| Медь | 0.794mg | 1.2mg | 45% |
| Железо | 5mg | 2.53mg | 31% |
| Белки | 23.03g | 9.17g | 28% |
| Насыщенные жиры | 0.316g | 6.18g | 27% |
| Калий | 1332mg | 410mg | 27% |
| Калорийность | 335kcal | 691kcal | 18% |
| Селен | 12.7µg | 3.8µg | 16% |
| Углеводы | 60.05g | 13.86g | 15% |
| Фосфор | 372mg | 277mg | 14% |
| Витамин E | 1.4mg | 9% | |
| Цинк | 3.63mg | 4.53mg | 8% |
| Магний | 156mg | 121mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.21mg | 8% |
| Холин | 40.5mg | 7% | |
| Витамин B1 | 0.747mg | 0.66mg | 7% |
| Кальций | 127mg | 70mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.13mg | 6% |
| Витамин K | 3.5µg | 3% | |
| Витамин B3 | 1.455mg | 1.167mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.748mg | 0.863mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 4.26g | N/A |
| Сахар | 3.97g | N/A | |
| Крахмал | 0.46g | 0% | |
| Натрий | 6mg | 0mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.273mg | 0.093mg | 0% |
| Треонин | 0.969mg | 0.306mg | 0% |
| Изолейцин | 1.017mg | 0.336mg | 0% |
| Лейцин | 1.838mg | 0.598mg | 0% |
| Лизин | 1.58mg | 0.287mg | 0% |
| Метионин | 0.346mg | 0.183mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.245mg | 0.426mg | 0% |
| Валин | 1.205mg | 0.411mg | 0% |
| Гистидин | 0.641mg | 0.262mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
Белки:
9.17 г
Жиры:
71.97 г
Углеводы:
13.86 г
Вода:
3.52 г
Другое:
1.48 г
| Содержит больше БелкиБелки | +151.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +333.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +252% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +123% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5751.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.18 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
40.801 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
21.614 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +38391.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4001.3% |