Сравнить продукты Клюква фасоли сырая и Теф
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +212% |
| Содержит больше КальцийКальций | +159.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +1144.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +143.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +251.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +227% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +210% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +210.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +308.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +545.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +60.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +218.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3255.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 604µg | 18µg | 147% |
| Клетчатка | 24.7g | 2.8g | 88% |
| Марганец | 0.92mg | 2.86mg | 84% |
| Медь | 0.794mg | 0.226mg | 63% |
| Витамин B1 | 0.747mg | 0.183mg | 47% |
| Белки | 23.03g | 3.87g | 38% |
| Железо | 5mg | 2.05mg | 37% |
| Калий | 1332mg | 107mg | 36% |
| Фосфор | 372mg | 120mg | 36% |
| Магний | 156mg | 50mg | 25% |
| Цинк | 3.63mg | 1.11mg | 23% |
| Селен | 12.7µg | 23% | |
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.097mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.748mg | 15% | |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.033mg | 14% |
| Углеводы | 60.05g | 19.86g | 13% |
| Калорийность | 335kcal | 101kcal | 12% |
| Кальций | 127mg | 49mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.527g | 4% | |
| Витамин B3 | 1.455mg | 0.909mg | 3% |
| Жиры | 1.23g | 0.65g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.316g | 1% | |
| Чистые углеводы | 35.35g | 17.06g | N/A |
| Натрий | 6mg | 8mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.106g | 0% | |
| Триптофан | 0.273mg | 0.041mg | 0% |
| Треонин | 0.969mg | 0.149mg | 0% |
| Изолейцин | 1.017mg | 0.146mg | 0% |
| Лейцин | 1.838mg | 0.311mg | 0% |
| Лизин | 1.58mg | 0.109mg | 0% |
| Метионин | 0.346mg | 0.125mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.245mg | 0.203mg | 0% |
| Валин | 1.205mg | 0.2mg | 0% |
| Гистидин | 0.641mg | 0.088mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
Белки:
3.87 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
19.86 г
Вода:
74.93 г
Другое:
0.69 г
| Содержит больше БелкиБелки | +495.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +89.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +202.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +378.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +504.8% |