Сравнить продукты Клюква фасоли сырая и Фалафель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +90.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +135.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +127.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +207.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +142% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +93.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +33.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1170% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +411.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +156.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +147.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +549.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 604µg | 93µg | 128% |
| Клетчатка | 24.7g | 99% | |
| Медь | 0.794mg | 0.258mg | 60% |
| Витамин B1 | 0.747mg | 0.146mg | 50% |
| Фосфор | 372mg | 192mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.106g | 10.171g | 25% |
| Жиры | 1.23g | 17.8g | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.527g | 4.16g | 24% |
| Калий | 1332mg | 585mg | 22% |
| Селен | 12.7µg | 1µg | 21% |
| Железо | 5mg | 3.42mg | 20% |
| Белки | 23.03g | 13.31g | 19% |
| Цинк | 3.63mg | 1.5mg | 19% |
| Магний | 156mg | 82mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.309mg | 0.125mg | 14% |
| Натрий | 6mg | 294mg | 13% |
| Марганец | 0.92mg | 0.691mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.316g | 2.383g | 9% |
| Углеводы | 60.05g | 31.84g | 9% |
| Витамин B5 | 0.748mg | 0.292mg | 9% |
| Кальций | 127mg | 54mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.166mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.455mg | 1.044mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 1.6mg | 2% |
| Калорийность | 335kcal | 333kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 31.84g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.273mg | 0.134mg | 0% |
| Треонин | 0.969mg | 0.492mg | 0% |
| Изолейцин | 1.017mg | 0.567mg | 0% |
| Лейцин | 1.838mg | 0.944mg | 0% |
| Лизин | 1.58mg | 0.856mg | 0% |
| Метионин | 0.346mg | 0.187mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.245mg | 0.707mg | 0% |
| Валин | 1.205mg | 0.562mg | 0% |
| Гистидин | 0.641mg | 0.364mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
Белки:
13.31 г
Жиры:
17.8 г
Углеводы:
31.84 г
Вода:
34.62 г
Другое:
2.43 г
| Содержит больше БелкиБелки | +73% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +88.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1347.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +179.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.383 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.171 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.16 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9495.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +689.4% |