Кока-Кола или глазурь - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами кока-Кола и глазурь
- Глазурь содержит больше калорий, чем кока-Кола. Глазурь содержит 418 калорий, в то время как кока-Кола содержит 37 калорий.
- Глазурь богаче чем кока-Кола в витамине B2, витамине K, витамине E, полиненасыщенных жирах и мононенасыщенных жирах.
- Глазурь покрывает вашу дневную потребность в витамине B2 на 23% выше, чем кока-Кола.
- Кока-Кола имеет более высокий гликемический индекс (63), чем глазурь (51).
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Beverages, carbonated, cola, fast-food cola и Frostings, vanilla, creamy, ready-to-eat.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +1600% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +80% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +666.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 7.951g | 53% |
| Жиры | 0.02g | 16.23g | 25% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.302mg | 23% |
| Калорийность | 37kcal | 418kcal | 19% |
| Углеводы | 9.56g | 67.89g | 19% |
| Насыщенные жиры | 0g | 2.974g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 4.86g | 12% |
| Витамин K | 0µg | 13µg | 11% |
| Витамин E | 0mg | 1.53mg | 10% |
| Натрий | 4mg | 184mg | 8% |
| Кофеин | 8mg | 0mg | 2% |
| Витамин B9 | 0µg | 8µg | 2% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.01mg | 1% |
| Калий | 2mg | 34mg | 1% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.055mg | 1% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.22mg | 1% |
| Железо | 0.11mg | 0.16mg | 1% |
| Фосфор | 10mg | 18mg | 1% |
| Белки | 0.07g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 9.56g | 67.89g | N/A |
| Магний | 0mg | 1mg | 0% |
| Кальций | 2mg | 3mg | 0% |
| Сахар | 8.97g | 63.1g | N/A |
| Медь | 0.001mg | 0mg | 0% |
| Цинк | 0.02mg | 0.07mg | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Марганец | 0.002mg | 0mg | 0% |
| Холин | 0.3mg | 2.3mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +499.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +81050% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +610.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1925% |
