Кока-Кола или нефелиум - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами кока-Кола и нефелиум
- Нефелиум содержит больше калорий, чем кока-Кола. Нефелиум содержит 66 калорий, в то время как кока-Кола содержит 37 калорий.
- Кока-Кола содержит меньше витамина C, меди, витамина B6 и клетчатки чем нефелиум.
- Нефелиум обеспечивает вас на 79% большим количеством витамина C от суточной нормы, чем кока-Кола.
- Кока-Кола имеет более высокий гликемический индекс, чем нефелиум.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Beverages, carbonated, cola, fast-food cola и Litchis, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +8450% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +181.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +14700% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +210% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2650% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2266.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 71.5mg | 79% |
| Медь | 0.001mg | 0.148mg | 16% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.1mg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.3g | 5% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.065mg | 5% |
| Калий | 2mg | 171mg | 5% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.603mg | 4% |
| Витамин B9 | 0µg | 14µg | 4% |
| Железо | 0.11mg | 0.31mg | 3% |
| Фосфор | 10mg | 31mg | 3% |
| Белки | 0.07g | 0.83g | 2% |
| Кофеин | 8mg | 0mg | 2% |
| Магний | 0mg | 10mg | 2% |
| Углеводы | 9.56g | 16.53g | 2% |
| Марганец | 0.002mg | 0.055mg | 2% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.011mg | 1% |
| Холин | 0.3mg | 7.1mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.132g | 1% |
| Калорийность | 37kcal | 66kcal | 1% |
| Селен | 0.1µg | 0.6µg | 1% |
| Жиры | 0.02g | 0.44g | 1% |
| Чистые углеводы | 9.56g | 15.23g | N/A |
| Кальций | 2mg | 5mg | 0% |
| Сахар | 8.97g | 15.23g | N/A |
| Цинк | 0.02mg | 0.07mg | 0% |
| Натрий | 4mg | 1mg | 0% |
| Витамин E | 0mg | 0.07mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.4µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.099g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.12g | 0% |
| Триптофан | 0.007mg | 0% | |
| Лизин | 0.041mg | 0% | |
| Метионин | 0.009mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1085.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +72.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1000% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~81.76g
