Кока-Кола или физалис перуанский - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты кока-Кола и физалис перуанский?
- Физалис перуанский содержит больше калорий, чем кока-Кола. Физалис перуанский содержит 53 калорий, в то время как кока-Кола содержит 37 калорий.
- Физалис перуанский превосходит кока-Кола по содержанию витамина B3, витамина A, витамина C, железа и витамина B1.
- Физалис перуанский покрывает вашу дневную потребность в витамине B3 на 18% больше, чем кока-Кола.
- Кока-Кола имеет более высокий гликемический индекс (63), чем физалис перуанский (35).
Beverages, carbonated, cola, fast-food cola и Groundcherries, (cape-gooseberries or poha), raw были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +350% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +809.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 0mg | 2.8mg | 18% |
| Витамин C | 0mg | 11mg | 12% |
| Железо | 0.11mg | 1mg | 11% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.11mg | 9% |
| Белки | 0.07g | 1.9g | 4% |
| Витамин A | 0µg | 36µg | 4% |
| Фосфор | 10mg | 40mg | 4% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.04mg | 3% |
| Кофеин | 8mg | 2% | |
| Калорийность | 37kcal | 53kcal | 1% |
| Кальций | 2mg | 9mg | 1% |
| Углеводы | 9.56g | 11.2g | 1% |
| Жиры | 0.02g | 0.7g | 1% |
| Чистые углеводы | 9.56g | 11.2g | N/A |
| Калий | 2mg | 0% | |
| Сахар | 8.97g | N/A | |
| Медь | 0.001mg | 0% | |
| Цинк | 0.02mg | 0% | |
| Натрий | 4mg | 0% | |
| Марганец | 0.002mg | 0% | |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Холин | 0.3mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.07 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
90.31 г
Другое:
0.04 г
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
85.4 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2614.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1900% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.4g
