Сравнить продукты Кокос и Отруби сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +634.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +314.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +59% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +122.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +182.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +549.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +275.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +347.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +320.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1672.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1000% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +73% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +398% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +205.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +166.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.5mg | 5.63mg | 180% |
| Насыщенные жиры | 29.698g | 1.328g | 129% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 1.17mg | 92% |
| Фосфор | 113mg | 734mg | 89% |
| Селен | 10.1µg | 45.2µg | 64% |
| Магний | 32mg | 235mg | 48% |
| Жиры | 33.49g | 7.03g | 41% |
| Железо | 2.43mg | 5.41mg | 37% |
| Белки | 3.33g | 17.3g | 28% |
| Клетчатка | 9g | 15.4g | 26% |
| Витамин B5 | 0.3mg | 1.494mg | 24% |
| Цинк | 1.1mg | 3.11mg | 18% |
| Углеводы | 15.23g | 66.22g | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.366g | 2.766g | 16% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.22mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.165mg | 9% |
| Витамин B9 | 26µg | 52µg | 7% |
| Калий | 356mg | 566mg | 6% |
| Калорийность | 354kcal | 246kcal | 5% |
| Витамин E | 0.24mg | 1.01mg | 5% |
| Кальций | 14mg | 58mg | 4% |
| Холин | 12.1mg | 32.2mg | 4% |
| Витамин C | 3.3mg | 0mg | 4% |
| Медь | 0.435mg | 0.403mg | 4% |
| Витамин K | 0.2µg | 3.2µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.54mg | 0.934mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.425g | 2.376g | 2% |
| Натрий | 20mg | 4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.23g | 50.82g | N/A |
| Сахар | 6.23g | 1.45g | N/A |
| Триптофан | 0.039mg | 0.335mg | 0% |
| Треонин | 0.121mg | 0.502mg | 0% |
| Изолейцин | 0.131mg | 0.668mg | 0% |
| Лейцин | 0.247mg | 1.374mg | 0% |
| Лизин | 0.147mg | 0.76mg | 0% |
| Метионин | 0.062mg | 0.335mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0.908mg | 0% |
| Валин | 0.202mg | 0.964mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.41mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.33 г
Жиры:
33.49 г
Углеводы:
15.23 г
Вода:
46.99 г
Другое:
0.96 г
Белки:
17.3 г
Жиры:
7.03 г
Углеводы:
66.22 г
Вода:
6.55 г
Другое:
2.9 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +376.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +617.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +419.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +334.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +202.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
29.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.425 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.766 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +66.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +655.7% |