Сравнить продукты Кокос и Скумбрия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +73.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +335% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +87.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +371.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +46.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +124.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +626.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +230% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +73.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +891.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +850% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +511.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +659.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +739.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 12µg | 500% |
| Натрий | 20mg | 4450mg | 193% |
| Витамин D | 0µg | 25.2µg | 126% |
| Витамин D | 0IU | 1006IU | 126% |
| Селен | 10.1µg | 73.4µg | 115% |
| Насыщенные жиры | 29.698g | 7.148g | 103% |
| Марганец | 1.5mg | 65% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.366g | 6.21g | 39% |
| Медь | 0.435mg | 0.1mg | 37% |
| Клетчатка | 9g | 0g | 36% |
| Холестерин | 0mg | 95mg | 32% |
| Белки | 3.33g | 18.5g | 30% |
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.41mg | 27% |
| Фосфор | 113mg | 254mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.425g | 8.32g | 17% |
| Витамин B3 | 0.54mg | 3.3mg | 17% |
| Холин | 12.1mg | 101.6mg | 16% |
| Витамин E | 0.24mg | 2.38mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.19mg | 13% |
| Железо | 2.43mg | 1.4mg | 13% |
| Жиры | 33.49g | 25.1g | 13% |
| Магний | 32mg | 60mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.3mg | 6% | |
| Витамин K | 0.2µg | 7.8µg | 6% |
| Кальций | 14mg | 66mg | 5% |
| Углеводы | 15.23g | 0g | 5% |
| Калий | 356mg | 520mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 47µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.02mg | 4% |
| Витамин C | 3.3mg | 0mg | 4% |
| Витамин B9 | 26µg | 15µg | 3% |
| Калорийность | 354kcal | 305kcal | 2% |
| Чистые углеводы | 6.23g | 0g | N/A |
| Сахар | 6.23g | 0g | N/A |
| Цинк | 1.1mg | 1.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0% | |
| Треонин | 0.121mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.131mg | 0% | |
| Лейцин | 0.247mg | 0% | |
| Лизин | 0.147mg | 0% | |
| Метионин | 0.062mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0% | |
| Валин | 0.202mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 1.619g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 2.965g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.391g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +455.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1295.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~43g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +483.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1596.7% |