Сравнить продукты Кокосовое масло и Flaxseed oil
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +800% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +580% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1450% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +545.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +450% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
99.06 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0.03 г
Другое:
0.91 г
Белки:
0.37 г
Жиры:
99.01 г
Углеводы:
0.39 г
Вода:
0.16 г
Другое:
0.07 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +1200% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +433.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~99.01g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
82.475 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.332 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.702 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.047 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
20.634 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
64.876 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +225.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3711.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 892kcal | 878kcal |
|
| Белки | 0g | 0.37g |
|
| Жиры | 99.06g | 99.01g |
|
| 0g | 0.39g |
|
|
| Углеводы | 0g | 0.39g |
|
| Магний | 0mg | 15mg |
|
| Кальций | 1mg | 9mg |
|
| Калий | 0mg | 31mg |
|
| Железо | 0.05mg | 0.34mg |
|
| Медь | 0mg | 0.067mg |
|
| Цинк | 0.02mg | 0.31mg |
|
| Фосфор | 0mg | 27mg |
|
| Натрий | 0mg | 6mg |
|
| Витамин E | 0.11mg | 0.71mg |
|
| Марганец | 0mg | 0.141mg |
|
| Витамин K | 0.6µg | 3.3µg |
|
| Транс-жиры | 0.028g | 0.184g |
|
| Холин | 0.3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 82.475g | 9.047g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.332g | 20.634g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.702g | 64.876g |
|
| 0.019g | 48.93g |
|
|
| 0g | 0.077g |
|
|
| 0g | 0.026g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.034g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.676g | 15.679g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
2%
Итоговая оценка минералов
0%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кокосовое масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кокосовое масло более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Flaxseed oil содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Flaxseed oil содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 73.428g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Flaxseed oil дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Flaxseed oil более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс