Сравнить продукты Кокосовое масло и льняное масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +800% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +580% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1450% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +545.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +450% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Omega-3 - ALA | 0.019g | 48.93g | 3057% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.702g | 64.876g | 421% |
| Насыщенные жиры | 82.475g | 9.047g | 334% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.676g | 15.679g | 82% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.332g | 20.634g | 36% |
| Медь | 0mg | 0.067mg | 7% |
| Марганец | 0mg | 0.141mg | 6% |
| Магний | 0mg | 15mg | 4% |
| Железо | 0.05mg | 0.34mg | 4% |
| Фосфор | 0mg | 27mg | 4% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.71mg | 4% |
| Цинк | 0.02mg | 0.31mg | 3% |
| Витамин K | 0.6µg | 3.3µg | 2% |
| Калорийность | 892kcal | 878kcal | 1% |
| Белки | 0g | 0.37g | 1% |
| Кальций | 1mg | 9mg | 1% |
| Калий | 0mg | 31mg | 1% |
| Вес 100 калорий | 11g | 11g | N/A |
| Жиры | 99.06g | 99.01g | 0% |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.1 | 9.5 | N/A |
| Чистые углеводы | 0g | 0.39g | N/A |
| Углеводы | 0g | 0.39g | 0% |
| Натрий | 0mg | 6mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.028g | 0.184g | N/A |
| Холин | 0.3mg | 0% | |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0g | 0.077g | N/A |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0g | 0.026g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.034g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
99.06 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0.03 г
Другое:
0.91 г
Белки:
0.37 г
Жиры:
99.01 г
Углеводы:
0.39 г
Вода:
0.16 г
Другое:
0.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +433.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~99.01g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
82.475 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.332 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.702 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.047 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
20.634 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
64.876 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +225.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3711.8% |
