Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кокосовое масло и Кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Кокосовое масло vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -100%
Содержит больше Кальций +900%
Содержит больше Железо +320%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +∞%
Содержит больше Цинк +350%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 2% 0% 0% 0% 0% 1% 0% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 8% 6% 3% 9% 49% 3% 27% 100% 3%
Содержит меньше Натрий -100%
Содержит больше Кальций +900%
Содержит больше Железо +320%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +∞%
Содержит больше Цинк +350%
Содержит больше Медь +∞%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +1000%
Содержит больше Витамин K +200%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 3% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 1% 0% 29% 12% 5% 4% 6% 13% 6% 0% 1%
Содержит больше Витамин E +1000%
Содержит больше Витамин K +200%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +495200%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +200800%
Содержит больше Другое +34.1%
99%
Белки: 0 г
Жиры: 99.06 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0.03 г
Другое: 0.91 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше Жиры +495200%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +200800%
Содержит больше Другое +34.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Кокосовое масло Кисло-сладкий соус
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кокосовое масло Кисло-сладкий соус Мнение
0g 38.12g Кисло-сладкий соус
Белки 0g 0.27g Кисло-сладкий соус
Жиры 99.06g 0.02g Кокосовое масло
Углеводы 0g 38.22g Кисло-сладкий соус
Калорийность 892kcal 150kcal Кокосовое масло
Сахар 0g 18.75g Кокосовое масло
Клетчатка 0g 0.1g Кисло-сладкий соус
Кальций 1mg 10mg Кисло-сладкий соус
Железо 0.05mg 0.21mg Кисло-сладкий соус
Магний 0mg 8mg Кисло-сладкий соус
Фосфор 0mg 7mg Кисло-сладкий соус
Калий 0mg 99mg Кисло-сладкий соус
Натрий 0mg 371mg Кокосовое масло
Цинк 0.02mg 0.09mg Кисло-сладкий соус
Медь 0mg 0.079mg Кисло-сладкий соус
Марганец 0mg 0.761mg Кисло-сладкий соус
Селен 0µg 0.4µg Кисло-сладкий соус
Витамин A 0IU 10IU Кисло-сладкий соус
Витамин A, RAE 0µg 1µg Кисло-сладкий соус
Витамин E 0.11mg 0.01mg Кокосовое масло
Витамин C 0mg 8.7mg Кисло-сладкий соус
Витамин B1 0mg 0.048mg Кисло-сладкий соус
Витамин B2 0mg 0.019mg Кисло-сладкий соус
Витамин B3 0mg 0.187mg Кисло-сладкий соус
Витамин B5 0mg 0.093mg Кисло-сладкий соус
Витамин B6 0mg 0.053mg Кисло-сладкий соус
Витамин B9, общий 0µg 8µg Кисло-сладкий соус
Витамин K 0.6µg 0.2µg Кокосовое масло
Транс-жиры 0.028g Кисло-сладкий соус
Насыщенные жиры 82.475g 0g Кисло-сладкий соус
Мононенасыщенные жиры 6.332g 0g Кокосовое масло
Полиненасыщенные жиры 1.702g 0g Кокосовое масло
1.676g Кокосовое масло
0.019g Кокосовое масло

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Кокосовое масло Кисло-сладкий соус
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Кокосовое масло
6%
Кисло-сладкий соус
Итоговая оценка минералов
0%
Кокосовое масло
21%
Кисло-сладкий соус

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кокосовое масло
Кокосовое масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кокосовое масло
Кокосовое масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 371mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Кокосовое масло
Гликемический индекс продукта Кокосовое масло ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кисло-сладкий соус
Кисло-сладкий соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 82.475g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кисло-сладкий соус
Кисло-сладкий соус дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Кисло-сладкий соус
Продукт Кисло-сладкий соус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Кисло-сладкий соус
Продукт Кисло-сладкий соус более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кокосовое масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171412/nutrients
  2. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.