Сравнить продукты Кокосовое масло и Краб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +9000% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +900% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18950% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1572.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +26866.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
99.06 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0.03 г
Другое:
0.91 г
Белки:
17.88 г
Жиры:
0.74 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.69 г
Другое:
1.69 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13286.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +265533.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +85.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
82.475 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.332 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.702 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.201 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.258 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4808.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +559.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 82.475g | 0.201g | 374% |
| Жиры | 99.06g | 0.74g | 151% |
| Витамин B12 | 0µg | 3.33µg | 139% |
| Медь | 0mg | 0.814mg | 90% |
| Селен | 0µg | 42.9µg | 78% |
| Калорийность | 892kcal | 83kcal | 40% |
| Белки | 0g | 17.88g | 36% |
| Цинк | 0.02mg | 3.81mg | 34% |
| Фосфор | 0mg | 234mg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 97mg | 32% |
| Натрий | 0mg | 563mg | 24% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.997mg | 20% |
| Витамин B3 | 0mg | 2.747mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.332g | 0.129g | 16% |
| Холин | 0.3mg | 80.9mg | 15% |
| Витамин B9 | 0µg | 51µg | 13% |
| Витамин E | 0.11mg | 1.84mg | 12% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.156mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.702g | 0.258g | 10% |
| Кальций | 1mg | 91mg | 9% |
| Магний | 0mg | 36mg | 9% |
| Калий | 0mg | 259mg | 8% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.093mg | 7% |
| Железо | 0.05mg | 0.5mg | 6% |
| Витамин C | 0mg | 3.3mg | 4% |
| Марганец | 0mg | 0.074mg | 3% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.023mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин K | 0.6µg | 0.3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.028g | 0.014g | N/A |
| Триптофан | 0mg | 0.226mg | 0% |
| Треонин | 0mg | 0.727mg | 0% |
| Изолейцин | 0mg | 0.776mg | 0% |
| Лейцин | 0mg | 1.307mg | 0% |
| Лизин | 0mg | 1.386mg | 0% |
| Метионин | 0mg | 0.452mg | 0% |
| Фенилаланин | 0mg | 0.708mg | 0% |
| Валин | 0mg | 0.806mg | 0% |
| Гистидин | 0mg | 0.393mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.101g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.067g | N/A |
| 0.019g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.676g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
56%
Итоговая оценка минералов
0%
89%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Краб более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Краб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 82.274g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Краб более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кокосовое масло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кокосовое масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 563mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кокосовое масло дешевле (Разница - $9.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс