Сравнить продукты Кокосовое масло и Ром
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +140% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
99.06 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0.03 г
Другое:
0.91 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.6 г
Другое:
33.4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +221900% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3570.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 82.475g | 0g | 375% |
| Жиры | 99.06g | 0g | 152% |
| Калорийность | 892kcal | 231kcal | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.332g | 0g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.702g | 0g | 11% |
| Медь | 0mg | 0.05mg | 6% |
| Витамин K | 0.6µg | 0µg | 1% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.008mg | 1% |
| Марганец | 0mg | 0.018mg | 1% |
| Витамин E | 0.11mg | 0mg | 1% |
| Фосфор | 0mg | 5mg | 1% |
| Железо | 0.05mg | 0.12mg | 1% |
| Кальций | 1mg | 0mg | 0% |
| Калий | 0mg | 2mg | 0% |
| Цинк | 0.02mg | 0.07mg | 0% |
| Натрий | 0mg | 1mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.028g | 0g | N/A |
| Холин | 0.3mg | 0mg | 0% |
| 0.019g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.676g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
0%
Итоговая оценка минералов
0%
3%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ром содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 82.475g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ром дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ром более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кокосовое масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах