Кокосовое масло или сэндвич с сыром - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20300% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5140% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 82.475g | 4.129g | 356% |
| Жиры | 99.06g | 25g | 114% |
| Фосфор | 0mg | 382mg | 55% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.702g | 9.166g | 50% |
| Марганец | 0mg | 1.083mg | 47% |
| Селен | 0µg | 24.3µg | 44% |
| Натрий | 0mg | 839mg | 36% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.427mg | 33% |
| Железо | 0.05mg | 2.62mg | 32% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.358mg | 30% |
| Калорийность | 892kcal | 497kcal | 20% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.261mg | 20% |
| Белки | 0g | 9.8g | 20% |
| Витамин B3 | 0mg | 3.185mg | 20% |
| Кальций | 1mg | 204mg | 20% |
| Углеводы | 0g | 58.2g | 19% |
| Медь | 0mg | 0.16mg | 18% |
| Витамин B9 | 0µg | 64µg | 16% |
| Магний | 0mg | 54mg | 13% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.622mg | 12% |
| Клетчатка | 0g | 3.1g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.332g | 10.351g | 10% |
| Калий | 0mg | 306mg | 9% |
| Цинк | 0.02mg | 0.87mg | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Холестерин | 0mg | 7mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.5mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 21µg | 2% |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Витамин E | 0.11mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 55.1g | N/A |
| Транс-жиры | 0.028g | N/A | |
| Холин | 0.3mg | 0% | |
| Триптофан | 0mg | 0.13mg | 0% |
| Треонин | 0mg | 0.298mg | 0% |
| Изолейцин | 0mg | 0.383mg | 0% |
| Лейцин | 0mg | 0.698mg | 0% |
| Лизин | 0mg | 0.344mg | 0% |
| Метионин | 0mg | 0.167mg | 0% |
| Фенилаланин | 0mg | 0.472mg | 0% |
| Валин | 0mg | 0.438mg | 0% |
| Гистидин | 0mg | 0.219mg | 0% |
| 0.019g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.676g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
99.06 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0.03 г
Другое:
0.91 г
Белки:
9.8 г
Жиры:
25 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
3.2 г
Другое:
3.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +296.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +10566.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +317.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
82.475 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.332 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.702 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.129 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.351 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.166 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +63.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +438.5% |
