Сравнить продукты Кокосовое молоко и Скумбрия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +166% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +62.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +312.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +97.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +64.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +154% |
| Содержит больше СеленСелен | +1083.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1486.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +334.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1142.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1095.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 12µg | 500% |
| Натрий | 15mg | 4450mg | 193% |
| Витамин D | 0IU | 1006IU | 126% |
| Витамин D | 0µg | 25.2µg | 126% |
| Селен | 6.2µg | 73.4µg | 122% |
| Насыщенные жиры | 21.14g | 7.148g | 64% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.261g | 6.21g | 40% |
| Марганец | 0.916mg | 40% | |
| Белки | 2.29g | 18.5g | 32% |
| Холестерин | 0mg | 95mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.033mg | 0.41mg | 29% |
| Фосфор | 100mg | 254mg | 22% |
| Медь | 0.266mg | 0.1mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 8.32g | 18% |
| Холин | 8.5mg | 101.6mg | 17% |
| Витамин B3 | 0.76mg | 3.3mg | 16% |
| Витамин E | 0.15mg | 2.38mg | 15% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.19mg | 15% |
| Клетчатка | 2.2g | 0g | 9% |
| Калий | 263mg | 520mg | 8% |
| Витамин K | 0.1µg | 7.8µg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 47µg | 5% |
| Кальций | 16mg | 66mg | 5% |
| Магний | 37mg | 60mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.183mg | 4% | |
| Калорийность | 230kcal | 305kcal | 4% |
| Цинк | 0.67mg | 1.1mg | 4% |
| Железо | 1.64mg | 1.4mg | 3% |
| Витамин C | 2.8mg | 0mg | 3% |
| Углеводы | 5.54g | 0g | 2% |
| Жиры | 23.84g | 25.1g | 2% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.02mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.34g | 0g | N/A |
| Сахар | 3.34g | 0g | N/A |
| Витамин B9 | 16µg | 15µg | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0% | |
| Треонин | 0.083mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.09mg | 0% | |
| Лейцин | 0.17mg | 0% | |
| Лизин | 0.101mg | 0% | |
| Метионин | 0.043mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.116mg | 0% | |
| Валин | 0.139mg | 0% | |
| Гистидин | 0.053mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 1.619g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 2.965g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.391g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
Белки:
18.5 г
Жиры:
25.1 г
Углеводы:
0 г
Вода:
43 г
Другое:
13.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +57.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +707.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1787.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~25.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.261 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.148 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.32 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.21 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +720.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2279.3% |