Сравнить продукты Колбаса и Батат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +79.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +32.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +551.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11633.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +151.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +431% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +413400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2432.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 226kcal | 90kcal |
|
| Белки | 13.1g | 2.01g |
|
| Жиры | 17.6g | 0.15g |
|
| Витамин C | 14.8mg | 19.6mg |
|
| 3.9g | 17.41g |
|
|
| Углеводы | 3.9g | 20.71g |
|
| Холестерин | 70mg | 0mg |
|
| Магний | 27mg |
|
|
| Кальций | 38mg |
|
|
| Калий | 475mg |
|
|
| Железо | 1.24mg | 0.69mg |
|
| Сахар | 0g | 6.48g |
|
| Клетчатка | 0g | 3.3g |
|
| Медь | 0.161mg |
|
|
| Цинк | 0.32mg |
|
|
| Крахмал | 7.05g |
|
|
| Фосфор | 54mg |
|
|
| Натрий | 1200mg | 36mg |
|
| Витамин A | 0IU | 19218IU |
|
| Витамин A | 0µg | 961µg |
|
| Витамин E | 0.71mg |
|
|
| Марганец | 0.497mg |
|
|
| Селен | 0.2µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.107mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.106mg |
|
|
| Витамин B3 | 1.487mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.884mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.286mg |
|
|
| Витамин K | 2.3µg |
|
|
| Витамин B9 | 6µg |
|
|
| Холин | 13.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 6.23g | 0.052g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.27g | 0.002g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.33g | 0.092g |
|
| Триптофан | 0.04mg |
|
|
| Треонин | 0.107mg |
|
|
| Изолейцин | 0.07mg |
|
|
| Лейцин | 0.118mg |
|
|
| Лизин | 0.084mg |
|
|
| Метионин | 0.037mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.114mg |
|
|
| Валин | 0.11mg |
|
|
| Гистидин | 0.039mg |
|
|
| Фруктоза | 0.5g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
111%
Итоговая оценка минералов
20%
25%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.48g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Колбаса ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Батат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 70mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Батат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1164mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Батат содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.178g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Батат дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Батат более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Батат более богат микроэлементом витамины