Колерование или итальянский лёд - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами колерование и итальянский лёд
- Колерование содержит больше калорий, чем итальянский лёд. Колерование содержит 132 калорий, в то время как итальянский лёд содержит 53 калорий.
- Итальянский лёд содержит меньше меди, фосфора, витамина B6, кальция, калия, витамина C и витамина B2 чем колерование.
- Колерование обеспечивает вас на 24% большим количеством насыщенных жиров от суточной нормы, чем итальянский лёд.
- Итальянский лёд имеет низкое содержание насыщенных жиров.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Potatoes, au gratin, home-prepared from recipe using butter и Frozen novelties, ice type, italian, restaurant-prepared.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11800% |
| Содержит больше КалийКалий | +6500% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +611.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1500% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +705% |
| Содержит больше СеленСелен | +2600% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1880% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1180% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1060% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +38.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +7640% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +8600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +120% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 4.733g | 0g | 22% |
| Натрий | 433mg | 4mg | 19% |
| Медь | 0.16mg | 0.01mg | 17% |
| Фосфор | 113mg | 0mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.174mg | 0.002mg | 13% |
| Жиры | 7.59g | 0.02g | 12% |
| Кальций | 119mg | 1mg | 12% |
| Калий | 396mg | 6mg | 11% |
| Витамин C | 9.9mg | 0.5mg | 10% |
| Белки | 5.06g | 0.03g | 10% |
| Витамин B2 | 0.116mg | 0.01mg | 8% |
| Холестерин | 23mg | 0mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.387mg | 0.005mg | 8% |
| Витамин A | 64µg | 7% | |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Железо | 0.64mg | 0.09mg | 7% |
| Цинк | 0.69mg | 0.03mg | 6% |
| Марганец | 0.161mg | 0.02mg | 6% |
| Магний | 20mg | 0mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.005mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.149g | 0g | 5% |
| Селен | 2.7µg | 0.1µg | 5% |
| Калорийность | 132kcal | 53kcal | 4% |
| Витамин B3 | 0.993mg | 0.715mg | 2% |
| Витамин B9 | 11µg | 5µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.276g | 0g | 2% |
| Углеводы | 11.27g | 13.5g | 1% |
| Чистые углеводы | 9.47g | 13.5g | N/A |
| Триптофан | 0.07mg | 0% | |
| Треонин | 0.192mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.284mg | 0% | |
| Лейцин | 0.443mg | 0% | |
| Лизин | 0.381mg | 0% | |
| Метионин | 0.117mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.254mg | 0% | |
| Валин | 0.325mg | 0% | |
| Гистидин | 0.151mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
Белки:
0.03 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
13.5 г
Вода:
86.4 г
Другое:
0.05 г
| Содержит больше БелкиБелки | +16766.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +37850% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +4060% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.8% |
