Сравнить продукты Колерование и Палтусы сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +3866.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +433.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +72.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1241.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +45.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1251.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +357.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +54.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1000% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +51.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +141.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин D | 0µg | 27.4µg | 137% |
| Витамин D | 0IU | 1097IU | 137% |
| Селен | 2.7µg | 36.5µg | 61% |
| Витамин B12 | 0µg | 1µg | 42% |
| Белки | 5.06g | 14.37g | 19% |
| Витамин B6 | 0.174mg | 0.42mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.149g | 8.378g | 16% |
| Натрий | 433mg | 80mg | 15% |
| Медь | 0.16mg | 0.03mg | 14% |
| Кальций | 119mg | 3mg | 12% |
| Витамин C | 9.9mg | 0mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 4.733g | 2.419g | 11% |
| Холин | 61.8mg | 11% | |
| Жиры | 7.59g | 13.84g | 10% |
| Холестерин | 23mg | 46mg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Фосфор | 113mg | 164mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.276g | 1.367g | 7% |
| Витамин A | 64µg | 14µg | 6% |
| Марганец | 0.161mg | 0.012mg | 6% |
| Витамин E | 0.73mg | 5% | |
| Калий | 396mg | 268mg | 4% |
| Углеводы | 11.27g | 0g | 4% |
| Витамин B9 | 11µg | 1µg | 3% |
| Калорийность | 132kcal | 186kcal | 3% |
| Витамин B2 | 0.116mg | 0.08mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.387mg | 0.25mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.993mg | 1.5mg | 3% |
| Цинк | 0.69mg | 0.4mg | 3% |
| Магний | 20mg | 26mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.47g | 0g | N/A |
| Железо | 0.64mg | 0.66mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.06mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.07mg | 0.161mg | 0% |
| Треонин | 0.192mg | 0.63mg | 0% |
| Изолейцин | 0.284mg | 0.662mg | 0% |
| Лейцин | 0.443mg | 1.168mg | 0% |
| Лизин | 0.381mg | 1.32mg | 0% |
| Метионин | 0.117mg | 0.425mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.254mg | 0.561mg | 0% |
| Валин | 0.325mg | 0.74mg | 0% |
| Гистидин | 0.151mg | 0.423mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.526g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.393g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.089g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
Белки:
14.37 г
Жиры:
13.84 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.27 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +184% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +82.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~70.27g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.419 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.378 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.367 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +289.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +395.3% |