Колерование или тефтели - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +376% |
| Содержит больше КалийКалий | +120% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -21.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +237.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +237.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +341.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +160.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +204.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1365.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +83.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +151.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +609.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.938mg | 73% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.5µg | 63% |
| Медь | 0.16mg | 0.706mg | 61% |
| Фосфор | 113mg | 344mg | 33% |
| Белки | 5.06g | 21g | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.276g | 4.666g | 29% |
| Железо | 0.64mg | 2.16mg | 19% |
| Витамин B9 | 11µg | 78µg | 17% |
| Холин | 88.4mg | 16% | |
| Насыщенные жиры | 4.733g | 1.425g | 15% |
| Витамин E | 1.73mg | 12% | |
| Витамин C | 9.9mg | 0mg | 11% |
| Клетчатка | 1.8g | 4.6g | 11% |
| Цинк | 0.69mg | 1.8mg | 10% |
| Кальций | 119mg | 25mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.993mg | 2.5mg | 9% |
| Холестерин | 23mg | 0mg | 8% |
| Марганец | 0.161mg | 7% | |
| Витамин B2 | 0.116mg | 0.213mg | 7% |
| Витамин A | 64µg | 0µg | 7% |
| Калий | 396mg | 180mg | 6% |
| Натрий | 433mg | 550mg | 5% |
| Калорийность | 132kcal | 197kcal | 3% |
| Селен | 2.7µg | 0.8µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.387mg | 0.5mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.174mg | 0.2mg | 2% |
| Жиры | 7.59g | 9g | 2% |
| Углеводы | 11.27g | 8g | 1% |
| Чистые углеводы | 9.47g | 3.4g | N/A |
| Магний | 20mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 1.25g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.149g | 2.188g | 0% |
| Триптофан | 0.07mg | 0% | |
| Треонин | 0.192mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.284mg | 0% | |
| Лейцин | 0.443mg | 0% | |
| Лизин | 0.381mg | 0% | |
| Метионин | 0.117mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.254mg | 0% | |
| Валин | 0.325mg | 0% | |
| Гистидин | 0.151mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
Белки:
21 г
Жиры:
9 г
Углеводы:
8 г
Вода:
58 г
Другое:
4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +315% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +92.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.425 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.666 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1590.6% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~2.188g