Колерование или чай - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами колерование и чай
- Чай содержит меньше калорий, чем колерование. Чай содержит 1 калорий, в то время как колерование содержит 132 калорий.
- Колерование имеет больше меди, фосфора, витамина B6, кальция, калия, витамина C и витамина B2; однако, чай богаче марганцем.
- Колерование покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 24% выше, чем чай.
- Чай содержит меньше насыщенных жиров.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Potatoes, au gratin, home-prepared from recipe using butter и Beverages, tea, instant, unsweetened, prepared with water.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3866.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +2100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6300% |
| Содержит больше МедьМедь | +1354.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6800% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11200% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +143.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3766.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3003.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2876.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 4.733g | 0g | 22% |
| Натрий | 433mg | 4mg | 19% |
| Медь | 0.16mg | 0.011mg | 17% |
| Фосфор | 113mg | 1mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.174mg | 0.001mg | 13% |
| Жиры | 7.59g | 0g | 12% |
| Кальций | 119mg | 3mg | 12% |
| Витамин C | 9.9mg | 0mg | 11% |
| Калий | 396mg | 18mg | 11% |
| Белки | 5.06g | 0.06g | 10% |
| Марганец | 0.161mg | 0.392mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.116mg | 0.003mg | 9% |
| Железо | 0.64mg | 0.01mg | 8% |
| Холестерин | 23mg | 0mg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Витамин B5 | 0.387mg | 0.013mg | 7% |
| Витамин A | 64µg | 0µg | 7% |
| Калорийность | 132kcal | 1kcal | 7% |
| Цинк | 0.69mg | 0.01mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.993mg | 0.032mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.149g | 0g | 5% |
| Витамин B1 | 0.064mg | 0mg | 5% |
| Селен | 2.7µg | 0µg | 5% |
| Углеводы | 11.27g | 0.17g | 4% |
| Магний | 20mg | 2mg | 4% |
| Кофеин | 11mg | 3% | |
| Витамин B9 | 11µg | 0µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.276g | 0g | 2% |
| Чистые углеводы | 9.47g | 0.17g | N/A |
| Сахар | 0.02g | N/A | |
| Холин | 0.3mg | 0% | |
| Триптофан | 0.07mg | 0% | |
| Треонин | 0.192mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.284mg | 0% | |
| Лейцин | 0.443mg | 0% | |
| Лизин | 0.381mg | 0% | |
| Метионин | 0.117mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.254mg | 0% | |
| Валин | 0.325mg | 0% | |
| Гистидин | 0.151mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
Белки:
0.06 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.17 г
Вода:
99.62 г
Другое:
0.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +8333.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +6529.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1286.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.6% |
