Сравнить продукты Колерование и Черная фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +34.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +278.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1259.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +525% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +218.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +289.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +521.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +18.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1306.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +96.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +132.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +64.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3936.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 11µg | 444µg | 108% |
| Железо | 0.64mg | 8.7mg | 101% |
| Медь | 0.16mg | 1mg | 93% |
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.9mg | 70% |
| Клетчатка | 1.8g | 15.5g | 55% |
| Фосфор | 113mg | 440mg | 47% |
| Марганец | 0.161mg | 1mg | 36% |
| Магний | 20mg | 160mg | 33% |
| Белки | 5.06g | 21.25g | 32% |
| Калий | 396mg | 1500mg | 32% |
| Насыщенные жиры | 4.733g | 0.232g | 20% |
| Натрий | 433mg | 9mg | 18% |
| Углеводы | 11.27g | 63.25g | 17% |
| Цинк | 0.69mg | 2.2mg | 14% |
| Витамин C | 9.9mg | 0mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.387mg | 0.899mg | 10% |
| Калорийность | 132kcal | 339kcal | 10% |
| Жиры | 7.59g | 0.9g | 10% |
| Витамин B6 | 0.174mg | 0.286mg | 9% |
| Холестерин | 23mg | 0mg | 8% |
| Витамин A | 64µg | 0µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.116mg | 0.193mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.993mg | 1.955mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.149g | 0.078g | 5% |
| Витамин K | 5.6µg | 5% | |
| Кальций | 119mg | 160mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.276g | 0.387g | 1% |
| Селен | 2.7µg | 3.2µg | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 9.47g | 47.75g | N/A |
| Сахар | 2.12g | N/A | |
| Триптофан | 0.07mg | 0.252mg | 0% |
| Треонин | 0.192mg | 0.894mg | 0% |
| Изолейцин | 0.284mg | 0.938mg | 0% |
| Лейцин | 0.443mg | 1.697mg | 0% |
| Лизин | 0.381mg | 1.459mg | 0% |
| Метионин | 0.117mg | 0.32mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.254mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 0.325mg | 1.112mg | 0% |
| Гистидин | 0.151mg | 0.592mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
Белки:
21.25 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
63.25 г
Вода:
11 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +743.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +572.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +320% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +461.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +73.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.078 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.387 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2655.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +40.2% |