Конина или тортилья - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +31.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +261% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +32% |
| Содержит больше МедьМедь | +67.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1093.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +69.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +775% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1118.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +23% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +450% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +270% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.16µg | 132% | |
| Белки | 28.14g | 7.28g | 42% |
| Цинк | 3.82mg | 0.32mg | 32% |
| Витамин B9 | 98µg | 25% | |
| Холестерин | 68mg | 23% | |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.37mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.06mg | 21% |
| Натрий | 55mg | 482mg | 19% |
| Крахмал | 43.02g | 18% | |
| Углеводы | 0g | 49.94g | 17% |
| Железо | 5.03mg | 3.81mg | 15% |
| Фосфор | 247mg | 146mg | 14% |
| Марганец | 0.022mg | 0.268mg | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.4g | 10% |
| Медь | 0.171mg | 0.102mg | 8% |
| Калий | 379mg | 105mg | 8% |
| Жиры | 6.05g | 0.95g | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.9g | 0.296g | 7% |
| Кальций | 8mg | 70mg | 6% |
| Селен | 13.5µg | 16.6µg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 0.185g | 5% |
| Витамин B3 | 4.84mg | 4.125mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 0.391g | 3% |
| Калорийность | 175kcal | 237kcal | 3% |
| Витамин B5 | 0.17mg | 3% | |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Магний | 25mg | 19mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 47.54g | N/A |
| Сахар | 2.75g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.114mg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.349mg | 0.06mg | 0% |
| Треонин | 1.262mg | 0.182mg | 0% |
| Изолейцин | 1.334mg | 0.286mg | 0% |
| Лейцин | 2.232mg | 0.53mg | 0% |
| Лизин | 2.398mg | 0.157mg | 0% |
| Метионин | 0.623mg | 0.122mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.157mg | 0.375mg | 0% |
| Валин | 1.458mg | 0.326mg | 0% |
| Гистидин | 1.081mg | 0.165mg | 0% |
| 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +286.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +536.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +60.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.87г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1045.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +117.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.4% |