Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Конфитюр и Груша

Сравнить

Инфографика

Конфитюр vs Груша infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 8.1% 4.2% 5.2% 11%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 2.7% 10% 6.8% 27% 2.7% 5.1% 0.13% 6.3% 0.55%
Содержит больше КальцийКальций +122.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +172.2%
Содержит больше МедьМедь +22%
Содержит больше ФосфорФосфор +58.3%
Содержит больше СеленСелен +1900%
Содержит больше МагнийМагний +75%
Содержит больше КалийКалий +50.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +66.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.9%
Содержит больше МарганецМарганец +20%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0% 2.4% 0% 4% 18% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 8.3% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 0.33% 2.4% 0% 3% 6% 3% 2.9% 6.7% 0% 11% 5.3% 2.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +104.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +33.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +192.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +57.1%
Содержит больше ХолинХолин +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +347.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +145%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +45%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.12mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Конфитюр Груша DV% diff.
Углеводы 68.86g 15.23g 18%
Калорийность 278kcal 57kcal 11%
Клетчатка 1.1g 3.1g 8%
Фруктоза 6.42g 8%
Витамин C 8.8mg 4.3mg 5%
Витамин B2 0.076mg 0.026mg 4%
Железо 0.49mg 0.18mg 4%
Витамин K 0µg 4.4µg 4%
Селен 2µg 0.1µg 3%
Медь 0.1mg 0.082mg 2%
Натрий 32mg 1mg 1%
Витамин B6 0.02mg 0.029mg 1%
Витамин B9 11µg 7µg 1%
Витамин B3 0.036mg 0.161mg 1%
Фосфор 19mg 12mg 1%
Витамин B5 0.02mg 0.049mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.094g 1%
Калий 77mg 116mg 1%
Кальций 20mg 9mg 1%
Магний 4mg 7mg 1%
Холин 10.2mg 5.1mg 1%
Белки 0.37g 0.36g 0%
Жиры 0.07g 0.14g 0%
Чистые углеводы 67.76g 12.13g N/A
Сахар 48.5g 9.75g N/A
Цинк 0.06mg 0.1mg 0%
Витамин A 0µg 1µg 0%
Витамин E 0.12mg 0.12mg 0%
Марганец 0.04mg 0.048mg 0%
Витамин B1 0.016mg 0.012mg 0%
Насыщенные жиры 0.01g 0.022g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.038g 0.084g 0%
Триптофан 0.008mg 0.002mg 0%
Треонин 0.023mg 0.011mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0.011mg 0%
Лейцин 0.037mg 0.019mg 0%
Лизин 0.03mg 0.017mg 0%
Метионин 0.001mg 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0.011mg 0%
Валин 0.021mg 0.017mg 0%
Гистидин 0.014mg 0.002mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
15% 84%
Белки: 0.36 г
Жиры: 0.14 г
Углеводы: 15.23 г
Вода: 83.96 г
Другое: 0.31 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +352.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +100%
Содержит больше ВодаВода +175.5%
Содержит больше ДругоеДругое +34.8%
Одинаковое количество вещества Белки ~0.36g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.038 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
11% 42% 47%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.022 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.084 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.094 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -54.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +121.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients
  2. Груша - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169118/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.