Конфитюр или креветка - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты конфитюр и креветка?
- Конфитюр содержат больше калорий, чем креветка. Конфитюр содержат 278 калорий, в то время как креветка содержит 99 калорий.
- Креветка превосходит конфитюр по содержанию фосфора, меди, цинка, магния и калия.
- Креветка покрывает вашу дневную потребность в холестерине на 63% больше, чем конфитюр.
Jams and preserves и Crustaceans, shrimp, cooked (not previously frozen) были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +875% |
| Содержит больше КальцийКальций | +250% |
| Содержит больше КалийКалий | +236.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +279% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2633.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1147.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 0mg | 189mg | 63% |
| Белки | 0.37g | 23.98g | 47% |
| Медь | 0.1mg | 0.379mg | 31% |
| Фосфор | 19mg | 237mg | 31% |
| Углеводы | 68.86g | 0.2g | 23% |
| Цинк | 0.06mg | 1.64mg | 14% |
| Витамин C | 8.8mg | 10% | |
| Калорийность | 278kcal | 99kcal | 9% |
| Магний | 4mg | 39mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.076mg | 6% | |
| Кальций | 20mg | 70mg | 5% |
| Калий | 77mg | 259mg | 5% |
| Селен | 2µg | 4% | |
| Клетчатка | 1.1g | 4% | |
| Витамин B9 | 11µg | 3% | |
| Натрий | 32mg | 111mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 2% | |
| Холин | 10.2mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.016mg | 1% | |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.079g | 1% |
| Жиры | 0.07g | 0.28g | 0% |
| Чистые углеводы | 67.76g | 0.2g | N/A |
| Железо | 0.49mg | 0.51mg | 0% |
| Сахар | 48.5g | N/A | |
| Марганец | 0.04mg | 0.033mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.036mg | 0% | |
| Витамин B5 | 0.02mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.002g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.01g | 0.056g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.038g | 0.048g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.023mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.017mg | 0% | |
| Лейцин | 0.037mg | 0% | |
| Лизин | 0.03mg | 0% | |
| Метионин | 0.001mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.021mg | 0% | |
| Валин | 0.021mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.015g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.015g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.018g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34330% |
| Содержит больше БелкиБелки | +6381.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +300% |
| Содержит больше ВодаВода | +143.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +426.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |