Сравнить продукты Кориандр и Адзуки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +388.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +140.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +181.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +386.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +908% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +693.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +306.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +244.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +579.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +136.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +158.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +135.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +903.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 310µg | 258% | |
| Витамин B9 | 62µg | 622µg | 140% |
| Медь | 0.225mg | 1.094mg | 97% |
| Марганец | 0.426mg | 1.73mg | 57% |
| Фосфор | 48mg | 381mg | 48% |
| Цинк | 0.5mg | 5.04mg | 41% |
| Железо | 1.77mg | 4.98mg | 40% |
| Клетчатка | 2.8g | 12.7g | 40% |
| Витамин A | 337µg | 1µg | 37% |
| Белки | 2.13g | 19.87g | 35% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.455mg | 32% |
| Витамин C | 27mg | 0mg | 30% |
| Магний | 26mg | 127mg | 24% |
| Калий | 521mg | 1254mg | 22% |
| Углеводы | 3.67g | 62.9g | 20% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 1.471mg | 18% |
| Витамин E | 2.5mg | 17% | |
| Витамин B6 | 0.149mg | 0.351mg | 16% |
| Калорийность | 23kcal | 329kcal | 15% |
| Витамин B3 | 1.114mg | 2.63mg | 9% |
| Селен | 0.9µg | 3.1µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.22mg | 4% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Натрий | 46mg | 5mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.191g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 0.05g | 1% |
| Жиры | 0.52g | 0.53g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.87g | 50.2g | N/A |
| Кальций | 67mg | 66mg | 0% |
| Сахар | 0.87g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0.113g | 0% |
| Триптофан | 0.191mg | 0% | |
| Треонин | 0.674mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.791mg | 0% | |
| Лейцин | 1.668mg | 0% | |
| Лизин | 1.497mg | 0% | |
| Метионин | 0.21mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.052mg | 0% | |
| Валин | 1.023mg | 0% | |
| Гистидин | 0.524mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +586.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +832.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1613.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +121.8% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.53g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +450% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +182.5% |