Сравнить продукты Кориандр и Дикий рис сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +219% |
| Содержит больше КалийКалий | +22% |
| Содержит больше МагнийМагний | +580.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +132.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1092% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +802.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +212% |
| Содержит больше СеленСелен | +211.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +204.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +16215.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +71.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +61.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +504.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +88.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +162.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +53.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +173.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 310µg | 1.9µg | 257% |
| Фосфор | 48mg | 433mg | 55% |
| Цинк | 0.5mg | 5.96mg | 50% |
| Марганец | 0.426mg | 1.329mg | 39% |
| Витамин A | 337µg | 1µg | 37% |
| Магний | 26mg | 177mg | 36% |
| Витамин B3 | 1.114mg | 6.733mg | 35% |
| Медь | 0.225mg | 0.524mg | 33% |
| Витамин C | 27mg | 0mg | 30% |
| Белки | 2.13g | 14.73g | 25% |
| Углеводы | 3.67g | 74.9g | 24% |
| Витамин B6 | 0.149mg | 0.391mg | 19% |
| Калорийность | 23kcal | 357kcal | 17% |
| Клетчатка | 2.8g | 6.2g | 14% |
| Витамин E | 2.5mg | 0.82mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 1.074mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.262mg | 8% |
| Витамин B9 | 62µg | 95µg | 8% |
| Кальций | 67mg | 21mg | 5% |
| Холин | 12.8mg | 35mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0.676g | 4% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.115mg | 4% |
| Селен | 0.9µg | 2.8µg | 3% |
| Калий | 521mg | 427mg | 3% |
| Натрий | 46mg | 7mg | 2% |
| Железо | 1.77mg | 1.96mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.156g | 1% |
| Жиры | 0.52g | 1.08g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.87g | 68.7g | N/A |
| Сахар | 0.87g | 2.5g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 0.159g | 0% |
| Триптофан | 0.179mg | 0% | |
| Треонин | 0.469mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.618mg | 0% | |
| Лейцин | 1.018mg | 0% | |
| Лизин | 0.629mg | 0% | |
| Метионин | 0.438mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.721mg | 0% | |
| Валин | 0.858mg | 0% | |
| Гистидин | 0.384mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.13 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
3.67 г
Вода:
92.21 г
Другое:
1.47 г
Белки:
14.73 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
74.9 г
Вода:
7.76 г
Другое:
1.53 г
| Содержит больше ВодаВода | +1088.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +591.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +107.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1940.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.53г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.159 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.676 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +73% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1590% |