Сравнить продукты Кориандр и Лосось сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +458.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +121.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2562.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +11.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +316.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +3955.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2708.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +148% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +237.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +134.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +605.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +191.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +449% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 310µg | 258% | |
| Витамин B12 | 0µg | 3.18µg | 133% |
| Селен | 0.9µg | 36.5µg | 65% |
| Витамин B6 | 0.149mg | 0.818mg | 51% |
| Витамин B3 | 1.114mg | 7.86mg | 42% |
| Витамин A | 337µg | 12µg | 36% |
| Белки | 2.13g | 19.84g | 35% |
| Витамин C | 27mg | 0mg | 30% |
| Фосфор | 48mg | 200mg | 22% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 1.664mg | 22% |
| Марганец | 0.426mg | 0.016mg | 18% |
| Холестерин | 0mg | 55mg | 18% |
| Витамин E | 2.5mg | 17% | |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.38mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 2.539g | 17% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.226mg | 13% |
| Железо | 1.77mg | 0.8mg | 12% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Витамин B9 | 62µg | 25µg | 9% |
| Жиры | 0.52g | 6.34g | 9% |
| Калорийность | 23kcal | 142kcal | 6% |
| Кальций | 67mg | 12mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 2.103g | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.981g | 4% |
| Медь | 0.225mg | 0.25mg | 3% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Цинк | 0.5mg | 0.64mg | 1% |
| Калий | 521mg | 490mg | 1% |
| Магний | 26mg | 29mg | 1% |
| Углеводы | 3.67g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.87g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.87g | N/A | |
| Натрий | 46mg | 44mg | 0% |
| Триптофан | 0.222mg | 0% | |
| Треонин | 0.87mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.914mg | 0% | |
| Лейцин | 1.613mg | 0% | |
| Лизин | 1.822mg | 0% | |
| Метионин | 0.587mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.775mg | 0% | |
| Валин | 1.022mg | 0% | |
| Гистидин | 0.584mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.321g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 1.115g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.287g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.13 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
3.67 г
Вода:
92.21 г
Другое:
1.47 г
Белки:
19.84 г
Жиры:
6.34 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.5 г
Другое:
5.32 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +831.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1119.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +261.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.981 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.103 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.539 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +664.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6247.5% |