Сравнить продукты Кориандр и Отруби сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +15.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +803.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +205.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +79.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +522% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1429.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1221.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +4922.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +147.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +19.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +9587.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +19.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1646.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +162.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +10.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +151.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 310µg | 3.2µg | 256% |
| Марганец | 0.426mg | 5.63mg | 226% |
| Фосфор | 48mg | 734mg | 98% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 1.17mg | 92% |
| Селен | 0.9µg | 45.2µg | 81% |
| Магний | 26mg | 235mg | 50% |
| Клетчатка | 2.8g | 15.4g | 50% |
| Железо | 1.77mg | 5.41mg | 46% |
| Витамин A | 337µg | 0µg | 37% |
| Витамин C | 27mg | 0mg | 30% |
| Белки | 2.13g | 17.3g | 30% |
| Цинк | 0.5mg | 3.11mg | 24% |
| Углеводы | 3.67g | 66.22g | 21% |
| Медь | 0.225mg | 0.403mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 2.766g | 18% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 1.494mg | 18% |
| Калорийность | 23kcal | 246kcal | 11% |
| Витамин E | 2.5mg | 1.01mg | 10% |
| Жиры | 0.52g | 7.03g | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 1.328g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 2.376g | 5% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.22mg | 4% |
| Холин | 12.8mg | 32.2mg | 4% |
| Витамин B9 | 62µg | 52µg | 3% |
| Натрий | 46mg | 4mg | 2% |
| Калий | 521mg | 566mg | 1% |
| Витамин B3 | 1.114mg | 0.934mg | 1% |
| Кальций | 67mg | 58mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.149mg | 0.165mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.87g | 50.82g | N/A |
| Сахар | 0.87g | 1.45g | N/A |
| Триптофан | 0.335mg | 0% | |
| Треонин | 0.502mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.668mg | 0% | |
| Лейцин | 1.374mg | 0% | |
| Лизин | 0.76mg | 0% | |
| Метионин | 0.335mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.908mg | 0% | |
| Валин | 0.964mg | 0% | |
| Гистидин | 0.41mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.13 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
3.67 г
Вода:
92.21 г
Другое:
1.47 г
Белки:
17.3 г
Жиры:
7.03 г
Углеводы:
66.22 г
Вода:
6.55 г
Другое:
2.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +1307.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +712.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1251.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1704.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +97.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.766 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +764% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6815% |