Сравнить продукты Кориандр и Тефтели
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
Содержит больше КальцийКальций | +168% |
Содержит больше КалийКалий | +189.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -91.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше СеленСелен | +12.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22% |
Содержит больше МедьМедь | +213.8% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +260% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +616.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +44.5% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1300% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +124.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +34.2% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25.8% |
Содержит больше ХолинХолин | +590.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ВодаВода | +59% |
Содержит больше БелкиБелки | +885.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1630.8% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +118% |
Содержит больше ДругоеДругое | +172.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +695.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11565% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин K | 310µg | 0µg | 258% |
Витамин B1 | 0.067mg | 0.938mg | 73% |
Витамин B12 | 0µg | 1.5µg | 63% |
Медь | 0.225mg | 0.706mg | 53% |
Фосфор | 48mg | 344mg | 42% |
Белки | 2.13g | 21g | 38% |
Витамин A | 337µg | 0µg | 37% |
Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 4.666g | 31% |
Витамин C | 27mg | 0mg | 30% |
Натрий | 46mg | 550mg | 22% |
Марганец | 0.426mg | 19% | |
Холин | 12.8mg | 88.4mg | 14% |
Жиры | 0.52g | 9g | 13% |
Цинк | 0.5mg | 1.8mg | 12% |
Калий | 521mg | 180mg | 10% |
Витамин B3 | 1.114mg | 2.5mg | 9% |
Калорийность | 23kcal | 197kcal | 9% |
Клетчатка | 2.8g | 4.6g | 7% |
Насыщенные жиры | 0.014g | 1.425g | 6% |
Витамин E | 2.5mg | 1.73mg | 5% |
Железо | 1.77mg | 2.16mg | 5% |
Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 2.188g | 5% |
Витамин B2 | 0.162mg | 0.213mg | 4% |
Витамин B6 | 0.149mg | 0.2mg | 4% |
Кальций | 67mg | 25mg | 4% |
Витамин B9 | 62µg | 78µg | 4% |
Магний | 26mg | 18mg | 2% |
Углеводы | 3.67g | 8g | 1% |
Витамин B5 | 0.57mg | 0.5mg | 1% |
Чистые углеводы | 0.87g | 3.4g | N/A |
Сахар | 0.87g | 1.25g | N/A |
Селен | 0.9µg | 0.8µg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
94%

57%

Итоговая оценка минералов
33%

63%

Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Тефтели ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Тефтели дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Кориандр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Кориандр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 504mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Кориандр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.411g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах