Сравнить продукты Кориандр и Фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +438.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +113.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +169.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +363.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +325.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +458% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +747.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +139.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +255.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1036.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1531.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +689.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +35.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +84.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +36.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +166.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +535.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 310µg | 19µg | 243% |
| Клетчатка | 2.8g | 24.9g | 88% |
| Витамин B9 | 62µg | 394µg | 83% |
| Медь | 0.225mg | 0.958mg | 81% |
| Железо | 1.77mg | 8.2mg | 80% |
| Фосфор | 48mg | 407mg | 51% |
| Белки | 2.13g | 23.58g | 43% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.529mg | 39% |
| Витамин A | 337µg | 0µg | 37% |
| Магний | 26mg | 140mg | 27% |
| Калий | 521mg | 1406mg | 26% |
| Марганец | 0.426mg | 1.021mg | 26% |
| Витамин C | 27mg | 4.5mg | 25% |
| Цинк | 0.5mg | 2.79mg | 21% |
| Углеводы | 3.67g | 60.01g | 19% |
| Витамин B6 | 0.149mg | 0.397mg | 19% |
| Калорийность | 23kcal | 333kcal | 16% |
| Витамин E | 2.5mg | 0.22mg | 15% |
| Кальций | 67mg | 143mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.114mg | 2.06mg | 6% |
| Селен | 0.9µg | 3.2µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.219mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.78mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0.457g | 3% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Натрий | 46mg | 24mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 0.064g | 1% |
| Жиры | 0.52g | 0.83g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.87g | 35.11g | N/A |
| Сахар | 0.87g | 2.23g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.12g | 0% |
| Триптофан | 0.279mg | 0% | |
| Треонин | 0.992mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.041mg | 0% | |
| Лейцин | 1.882mg | 0% | |
| Лизин | 1.618mg | 0% | |
| Метионин | 0.355mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.275mg | 0% | |
| Валин | 1.233mg | 0% | |
| Гистидин | 0.656mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +684.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1007% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +59.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1535.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +160.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +329.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1042.5% |